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适合白领的夏季减肥菜谱
白领经常久坐办公室，所以常被肥胖问题困扰，有什么方法能帮助白领健康减肥呢？美味的减肥食谱能帮到你。下面为你介绍几道适合白领减肥的瘦身食谱，让白领们在详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:53 -
特效食谱 魔鬼身材就是这样来的
用心的执行这项食谱瘦身计划，短短一个星期就能见到成效。 1、膳食纤维。多吃含纤维的食品，能减少人体对有毒物质的吸收，清除人体内的垃圾。膳食纤维大详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:52 -
春夏日式减肥食谱
在日本，米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜帮助女人们保持了窈窕的身材。日式减肥法能帮助你在一个月内减掉4-5公斤，而不觉得困倦和乏力。点击图片，进入下一页“详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:52 -
夏季清凉排毒 瘦身食谱DIY
天气一天一天地转热，除了水果以外，自家DIY一些富含维生素的蔬果小菜，不但可以调解胃口，也可以让身体摄入更多植物纤维，为瘦身大计“添砖盖瓦”。【清爽拌黄详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:52 -
男士减肥家庭篇餐
男人结婚以后会发胖，没有80%也有79%了。以前的翩翩风度慢慢散去，以后的种种隐患悄悄袭来……帮他减肥，做妻子的又多了一项艰巨的任务，呵呵。 为了他的健详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:52 -
几款瘦脸食物 吃出小V脸
如何瘦脸最有效？想要轻松快速瘦脸，不妨从饮食开始下手。那么，吃什么瘦脸呢？今天，小编给你推荐8款美味的瘦脸食谱，让你轻松吃出巴掌小脸。 1、萝卜丝拌豆苗详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:51 -
瘦身美颜我做煮--干贝水晶球
瘦身美颜我做煮--干贝水晶球的制作步骤1用挖球勺将冬瓜挖成球状； 2冬瓜球冷水焯至半透明状捞出浸入冷水； 3干贝洗清加少许水、黄酒、葱姜入蒸锅蒸20分详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:51 -
窈窕美女吃出来！5大韩国饮食减肥法
韩国MM不仅脸蛋漂亮，身材也非常好。到底他们是怎么减肥的呢？想要减肥，饮食非常重要。今天小编就来为你推荐最给力的韩国饮食减肥方法，让你也能像韩国美女一详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:51 -
老年人肥胖症的饮食调养
肥胖症是指热量入超造成体内脂肪组织增多，使体重超过标准体重20％以上者，30岁以上体脂在体内所占比重增加，男性可超过体重的25％，女性可超过30％。肥胖症依原因不详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:51 -
4款汤膳让你告别“虚胖”
核心提示：现在我们最注重的就是养生保健，身体要健康。然而在我们生活中，很多的人为了瘦身减肥、排毒清体，把自己的身体搞到营养不良。 排毒清体不需要太详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:50 -
另类主食代替米饭减肥更健康
核心提示：很多人都说，无论吃了多少鱼肉蔬菜，只要不吃主食，就觉得没吃饭，一顿饭没完成。而很多需要保持身材的女性也认为，只要不吃主食，就能减肥。 可是，什么详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:50 -
6道樱桃萝卜餐让你越吃越瘦
导语：樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是番茄的3-4倍，还含有较高的维生素B、β-胡萝卜素、叶酸矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分。小巧玲珑，红皮白瓤详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:50 -
牛奶VS豆浆 哪个更适合瘦身
豆浆豆浆含有丰富的异黄酮素、优质蛋白质与瘦身成分，是为代谢低下的熟女量身定做的高纤养生饮。早餐1杯热热的新鲜豆浆，是外食族轻松就可以达成的减肥功详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:50 -
苗条身材不长肉 萝卜餐越吃越瘦
樱桃萝卜含较高的水分，还含有较高的维生素B素、维生素C等多种成分。可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动。此外，还可以促进消化液的分泌，让身体更高效地分解和详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:49 -
减肥早餐DIY 美味享“瘦”
推荐您一款早餐搭配，享受美味，体会早餐带来的神奇减肥传说！ 鲜奶+蔬菜+稀饭+鸡肉 总热量：469卡 食材：低脂鲜奶240cc（95卡）空心菜100公克（24卡详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:49 -
水果瘦身巧妙处，专家建议最重要
Amy是白领族，年轻漂亮，不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前，她开始每天中午以水果代替正餐。一个多月下来，人是瘦了，但脸无血色，而且经常感到疲倦详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:49 -
打造完美“窈窕新娘”的瘦身食谱
终于准备好一切婚前繁琐的事情。放下心情来看看四周，幸福充满整个身体。一个华尔兹舞步优雅的旋转到镜前，突然发现自己已经“心宽体胖”，原来苗条的腰肢已详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:49 -
简易美味的瘦身清汤 助你健康减肥
清汤的特色是不加油、盐、糖，完全是自然鲜味，汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。可用米粉代替蛋面。 清汤有助清理肠胃，滋润肌肤，而且饭前喝一碗汤可以详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:49 -
番茄减肥食谱 一个月疯狂瘦30斤
导读：番茄含有大量水分、维生素C、膳食纤维以及茄红素，并且热量很低，是减肥瘦身必吃的食物！那么番茄是怎样帮你瘦身的？又要怎样吃才能既保持营养又美味呢？今详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:48 -
新陈代谢率加速的几种减肥方法
是不是常常很郁闷为什么你最好的朋友即使吃一大块奶酪蛋糕仍能保持身材苗条，而对于你，一小口就足以“致命”?来看看13招消耗你脂肪的减肥方法吧! 1详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:48