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不节食 醋洋葱自然减肥法
1、醋洋葱自然减肥法： 这是一个很好的减肥法，好处是简单、便宜，让你毋须严谨节食和运动也可自然地瘦下去，因它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:14 -
吃荤也减肥 鸡肉料理减10斤
多数减肥女人不得已成了谈“肉”色变的准素食主义者。面对满桌美食，却只能把筷子伸向蔬菜的时候，减肥简直成了一种折磨。 难道不能找到既能瘦身又不必详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:14 -
两款瘦身菜谱 清爽可口
用平静、愉快的心情，品尝食物的口感与香甜，你会渐渐发现，原来，对身体好的食物，也可以这么美味！ 健康番茄沙拉 材料： 中型红番茄4个、苜蓿芽1/2杯、菠详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:14 -
葡萄+燕麦 大S最爱的减肥餐
排毒瘦身？明星有一套。性感女星大S教你排毒瘦身，轻松排毒瘦身拥有性感身材，来看看大S排毒瘦身宝典吧！她用自己的排毒瘦身宝典，拥有性感身材哦，你也想排毒瘦身详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:14 -
网友独门秘方 醋洋葱巧减肥
我也是刚刚学来的，很有效果哦!现在介绍给大家分享，大家一起减肥阿~~！ 醋洋葱的基本做法 材料：洋葱（中等大小，大约160-20o克）1个，天然蜂蜜和醋1杯半（约23毫详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:14 -
国外流行的夏日瘦身沙拉
沙拉式凉菜发源于国外，近几年来中国人也逐渐尝试，会做沙拉的人日趋增多。瘦身吃哪种沙拉较好呢?现在根据有关资料，介绍几种瘦身沙拉。 1.果仁黑米沙拉详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:13 -
减肥佳品 :蕨菜的Ｎ种做法
蕨菜是含纤维的野菜食品，每百克蕨菜叶含蛋白质1.6克、碳水化合物10克、钙24毫克、磷29毫克、铁6.7毫克、维生素含量为35毫克、胡萝卜素1.68毫克，富含麦角详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:13 -
极速瘦身菜 萝卜丝拌豆芽
萝卜和绿豆芽都是减肥的食物，这样搭配的一道菜，不用想也知道它的减肥效果有多厉害啦！它还能清热解毒、减少便秘哦！快来试试吧！ 主料：绿豆芽200克 胡萝卜1详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:13 -
经济实惠 绿豆芽减肥法
一、绿豆芽的食疗价值 不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。 豆芽含有详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:11 -
美味享“瘦”5类减肥餐DIY
关于计算热量，你一时可能会手足无措，在熟练掌握热量计算方法之前，不妨试试我们推荐的几道健康美味菜肴，这些菜肴完全符合低脂、低热量、低糖的要求，又同时具详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:10 -
十道能够减肥的蔬菜汤
介绍十道各种风味的减肥蔬菜汤给你，都是些既不会长胖又方便的美味蔬菜汤，在你大吃大喝享受美味的同时，不知不觉就能减肥。 1.有机蔬菜汤：买几种不同的有详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:09 -
营养美味白菜减肥餐推荐
白菜，是大家再熟悉不过的蔬菜，中国栽培白菜源远流长，约有六千多年的历史。《本草纲目拾遗》说白菜“甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，能消脂减肥。”1.详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:09 -
平腹减脂 美味竹荪鸡片汤
美食重在调理，而菌类食物绝对是调理佳品。外出就餐可选择野山菌火锅，在家可做一道美味的竹荪鸡片汤。竹荪是种名贵的菌类，超市可以买到，它营养丰富，味道鲜美详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:56 -
减肥菜谱之苹果雪耳汤
清汤可以补充水份，以下介绍“苹果雪耳清润汤水”，材料是含丰富纤维的苹果、雪梨和雪耳，喝汤以外，吃少许汤渣，可畅通肠胃。 苹果雪耳清润汤水 材料： 详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:56 -
MM减肥最爱 薄荷蔬菜沙拉
我喜欢吃蔬菜水果,更喜欢那些具有健康美容效果的蔬果,食用了这些蔬菜水果以后,不仅能控制体重,而且精神也好很多,连家人也受了影响喜欢这样的食物了呢.详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:56 -
DIY苦味佳肴 去脂又排毒
炎炎夏日，人们往往会食欲不振，时下食用一些苦味食物既有清热解暑的作用，又有助消化的功效。 立夏以来，生菜、苦瓜、芹菜、苦笋、莲子心、莴苣、芥菜、油详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:55 -
减肥菜谱 - 番茄焖冬瓜(图)
瘦身食谱番茄焖冬瓜 冬瓜营养价值高，防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低，属于清淡性食物。夏秋季经常吃些冬详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:55 -
鲫鱼丰胸瘦腹汤
中医认为，鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络，温中下气的功效。对于脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病等有很好的滋补作用。 原料： 鲫鱼1斤，芹菜详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:54 -
减肥菜谱之醋熘白菜
醋熘白菜，以白菜心为主料，青、红辣椒块，海米为配料。白菜含有丰富的钙、铁、无机盐的维生素C等，并且释放热量较多。加入青、红辣椒块，海米，能过醋熘不仅增加详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:54 -
醋洋葱+醋黑豆帮你轻松减肥
用醋减肥是被众多减肥者所认可的，但是如何能够食用大量的醋确实在让人头痛，下面介绍两种吃醋的方法，请广大减肥者好好利用，以充分发挥醋的作用。 1、醋详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:54