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微胖男人要如何减肥
男士微胖，不易发觉，而经常练习下列减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展： 1.木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。 直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:27 -
儿童减肥有哪些指标
很多人都选择锻炼的方式来减肥，锻炼要全身各个地方协调着练，而且要注意休息（包括肌肉的休息）和营养的补充，锻炼真的能减肥吗？很多人习惯性地认为，孩子们只要认详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:26 -
减肥达人李彬是如何减肥的
减肥不仅仅是女人们的话题，男人们也不例外。甭管他们看上去对于“减”多么嗤之以鼻！ 很多人减肥是为了让自己看上去更对得起观众，但是更多的人减肥的目详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:26 -
男人如何轻松瘦腿
一双美腿是女人魅力的关键，纤细匀称可算理想状态，但对男人就非如此了，拥有“纤腿”的男人往往依靠四季不变的长裤来掩饰自己的“羞涩”当然“肥腿”也非佳详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:25 -
哪些运动能让男人更强壮
（1）直立，将两手臂伸直向前，紧握双手，再慢慢向上高举过头。头向后仰，然后向左右轻旋。再旋向前，慢慢将臂放下，手仍紧握，再放回原位，照样做10次。 （2）直立，手臂向前详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:25 -
胖老公要如何减肥
结婚以后的男士多易发胖，肥胖丈夫面对日益发沉的身体可以用自我拍打按摩的方法，作局部肌肉疲劳。如脚部疲劳，可以半握拳，涂少许润滑剂（各种护肤油脂均可）在手详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:25 -
肥胖者的医疗体操
1.仰卧，慢举双腿呈90度，吸气，慢慢下落，呼气。上举下落共做50次。腿要伸直，上举时要有收缩下腹部肌肉的感觉，下落时要有对抗下落的感觉。 2.仰卧，两臂侧平举详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:24 -
儿童减肥的6个注意事项
近日，记者得到消息，两位母亲带着自己的孩子减肥，为了帮小孩彻底减下来，两位并不肥胖的母亲下决心陪着孩子一起减！ 记者见到了12岁的小姑娘小羽和小男孩查详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:24 -
婚后男人如何预防肥胖
许多人往往从婚后身体开始发胖，这是一种较常见的现象。据美国医学会估计，大多数人的体重平均每年增加1磅，且增加的体重主要是脂肪而非肌肉组织。随着年龄详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:24 -
肥胖儿要小心睾丸发育
朱娜的儿子十六岁了，胖乎乎的，但人尚聪明。她在一次偶然的机会，发现孩子的睾丸小于正常，到医院检查后，医生说是由于肥胖引起的。那么，为什么肥胖会影响男孩睾详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:23 -
有利于儿童减肥的食物
辣椒：除含有营养物质外，还含有辣椒素。能促进脂质代谢，抑制脂肪在体内蓄积，适当吃些可助减肥。 绿豆芽：它含水分较多，被身体吸收后产生热量较少，更不容易形详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:23 -
肥胖症儿童应该做哪些检查
儿童肥胖应到医院的内分泌科进行一次详细的检查，其内容包括： （1）一般项目检查 如身高、体重、胸围、腰围、臀围等。 （2）器械检查 如皮脂厚度计等。 详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:23 -
气功减肥是否适合儿童减肥
气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中，对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容，气功详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:22 -
为什么说肥胖者减重的中心应该是综全治疗
美国1988-1994年健康与营养调查显示，成人男性中肥胖症患者（体重指数为30kg/m2）占20%，女性中占24.9%。以中国为代表的发展中国家肥胖问题也日益严峻，20世纪90详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:22 -
怎样科学帮助孩子减肥
父母帮助孩子避免饮食不规律的十项做法 1.人们的体型是怎样在体重歧视和性别歧视的影响下形成的，对于这个问题，家长要检查自己在这方面的的信仰、态度详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:21 -
婴幼儿肥胖有哪些特点
儿童肥胖如同成年人肥胖一样是由于体内脂肪过量蓄积所造成的。发生肥胖的原因除遗传因素和环境因素外，年龄是儿童肥胖的另一个因素。儿童与成年人不同，因详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:21 -
小胖子饮食减肥有哪些技巧
目前全世界约有7000万人患肥胖（体重超过相应年龄及身高正常体重的20%），肥胖人数每5年就增加1倍。我国随着经济的发展和物质生活的改善，越来越多的儿童已悄详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:20 -
办公室男士如何运动减肥
忙不完的工作，数不清的应酬，对朝八晚五，整日里埋头于工作堆的上班族而言，似乎连起身走走，活动一下筋骨，都成了奢侈的享受。于是，过多的饮食，过少的运动，日益积聚详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:18 -
儿童体重的变化有哪些特点
体重是身体全部重量的总和。机体重量的变化，小儿体重是否正常，可以判断小儿的生长发育情况，有时还要根据体重计算用药量。 新生儿出生体重平均为3千克，详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:18 -
重度肥胖者要如何运动减肥
般来说，轻度和中度肥胖症患者只要自身有减肥要求，坚持进行运动并不困难。可对于重度肥胖症患者可能就有些困难了。重度肥胖症患者平时对维持自己日常的生详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:18