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男人肥胖有哪些类型
香蕉型 这类人往往身体瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳，内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:46 -
儿童认真锻炼并不等于减肥
很多人习惯性地认为，孩子们只要认真锻炼，就能减肥，从而避免成为“小胖墩”。但英国研究人员6日发表在《英国医学杂志》网站上的一项研究报告却提出了相反详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:46 -
怎样远离“富贵病”的烦恼
据媒体报道，13亿中国人，有2亿是胖子，肥胖占总人口的15.3%，平均每7.5个中国人中就有一个是体重超标的胖人。 与西方国家相比，肥胖在我国人口的比例算不上详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:46 -
冬瓜皮和红豆是老年人最好的减肥方法
人到中年，大多数人会渐渐胖起来，其原因多种多样，如缺乏运动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。有研究表明，冬瓜皮（去掉硬质外皮）和红小豆是减肥的最详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:45 -
男士有哪些减肥的好方法
当今都市，不仅仅是女性需要减肥了，男士也同样需要。现在就看看男士的有效减肥法吧！ 据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:45 -
男人为什么而减肥
男人们或坚持锻炼，或掏出钱包购买减肥药，或拒绝美食诱惑，在这些男士中，记者也发现了一些关于减肥的新口号。 口号一 减肥为了“见家长” 小李今年春详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:45 -
老年有肥胖会引起哪些疾病
人到中年后，由于体力活动减少，基础代谢率降低，身体逐渐发福。肥胖之后又不及时减肥，就延续为老年肥胖。而老年肥胖又多伴随着高血压、冠心病、高血脂、脂肪详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:45 -
男人要如何瘦腰
腰部肥胖不仅困扰着女性，也同样困扰着男人，挺着啤酒肚，终究不好看。想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:45 -
孩子要如何减肥
首先，要确定孩子是不是真的肥胖。一般来说，超过标准身高体重的20%以上，才算肥胖，而超过50%以上，就是重度肥胖。 其次，一定要了解引起孩子肥胖的原因。在排详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:44 -
肥胖的分类
单纯性肥胖是肥胖症中最常见的一种类型，这类患者全身脂肪分布比较均匀，常常无明显病因可查，但如果追问病史，可以发现其家族中多有肥胖者，或自身常有婴幼儿期详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:42 -
男人如何腹部按摩减肥
腹部按摩减肥法 此法同时适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统疾病，又可消除腹部脂肪。人仰卧于床，解开扣子和裤带，腹部只穿一件薄衣服。让家人面对详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:41 -
老年肥胖者运动有哪些注意事项
老年肥胖者年龄大，且多患有冠心病、高血压等症，加之体态肥胖，行动迟缓，因此，在进行体育锻炼时要注意以下几点： ①健康检查。在决定开始体育锻炼前最好先到详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:41 -
单纯性肥胖者如何饮食减肥
单纯性肥胖者多为中老年人，是指无明确的内分泌、遗传等因素，只因热量摄入过多而消耗不足引起的肥胖。 肥胖不仅影响美观，还会给人体健康带来许多危害。详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:40 -
哪些运动能帮助男人减肚子
在真实中生活的你有一天突然发现：青蛙出现了，却不是王子。你风采依旧，只是腹部越来越突出，一眼望去，赫然成为全身的制高点。加上四肢修长，新一代青蛙形象出现详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:40 -
中老年人如何饮食减肥
人进入40岁后，身体各系统器官就开始衰退了，表现在内脏器官重量减轻、腺体分泌能力下降、代谢功能下降、免疫能力也下降等各个方面。所以中老年人的饮食减详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:40 -
男人健康减肥的原则
尽管男性不崇尚骨感美，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，通常啤酒肚是年轻男性详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:39 -
减肥引起的腰椎间突出
问：我弟弟从小就很胖，现在要找工作了，才下定决心减肥。这两个月，每天都跑步，还做大量的力量练习。上个星期，他觉得腰有点不对劲，腿也开始发麻。我们送他去医院详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:39 -
胖人如何预防心血管疾病
现代都市的生活节奏越来越快。生活方式的改变、工作压力的增加，催生了一大批“胖妞”、“肥仔”。皮下脂肪的增多必然会导致内脏脂肪堆积，随之而来的则是详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:37 -
30岁的男人要如何减肥
长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动，或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而且你的体详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:36 -
节后男人要怎样减肥
男人在春节期间其实是最累的，因为不但要忙着筹备年货什么的，还要到处给朋友亲戚拜年，每餐是大鱼大肉大喝酒，那肚子上的肥肉也是一层叠一层，简直就如海浪般无详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:35