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女人生活中几个减肥的窍门
1、增加睡眠时间 增加一个小时的睡眠时间，你可以在不知不觉中减掉14镑。来自哈佛大学的研究发现，那些只有5个或者少于5个小时的夜间休息时间的女性比详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:34 -
预防儿童肥胖就要少吃西式速食
人类一生中，最怕小孩时长胖，小孩在成长期间，脂肪细胞的数目也随之增加，但胖小孩的脂肪数目增加的更快，脂肪细胞因储存更多的脂肪而显得更大。这情形甚至到了详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:33 -
女人有哪些另类的减肥方法
美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。如果这时，人唠叨、撒娇、哭泣的话，有助于情绪的发泄，从而有助于减肥。这可算是详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:33 -
懒女人也可以很苗条
懒人最大的特点就是：懒得麻烦。面对美食，怎么会舍得麻烦自己那薄弱的意志力？索性就吃吧，至于胖不胖，减不减，那就再算了。这里推荐几种吃不胖反而瘦的美食，不吃详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:32 -
错误的减肥方式对女性的健康有哪些影响
很多人为了快速达到理想的瘦身效果，对自己都使出了非常严格的瘦身方法，其实生活中有些看起来效果超快的减肥方法往往都是牺牲健康的瘦身方式。 误区一详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:32 -
让孩子拥有饮食的权力是最好的减肥方法
健康合理地安排孩子进食的方法是来自对孩子的信任。孩子吃什么是他们自己的权利，吃多吃少由孩子自己决定。孩子会根据体内的饱刺激、食欲和饱腻感来决定详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:31 -
吃海藻可以帮助男人快速减肥
海藻，就是海带、紫菜、裙带菜这类家常用菜，研究指出，海藻可以帮助男性快速减肥。海藻还含有丰富的人体所必须的氨基酸、矿物质、维生素等。 事业有成的详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:31 -
日本女人都是怎样减肥的
1、矿泉水 为了补偿减肥中的营养不均衡，每天至少应该喝1.5升富含钙的矿泉水，并用它沏茶。 2、减少盐的摄入 海鲜含有天然盐分，如果觉得不够咸，再详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:31 -
怎样测量孩子的皮下脂肪
判断儿童是否肥胖？有无营养不良？程度如何？通常需要测量皮下脂肪，这里介绍一种统一的测量方法。 测量皮下脂肪是使用0.1厘米刻度的精密小卡尺为量具，其钳详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:30 -
几个简单小动作让白领轻松减肥
一、“小动作”舒展筋骨 整天面对电脑，颈椎病、腰部酸痛当然就成为许多白领无法避免的职业疾病。 不需要多长时间，你可以用3-5分钟时间，头往左转，看详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:30 -
肥胖会导致儿童睡眠呼吸障碍
王先生3岁的儿子一睡觉就打呼噜，他听着孩子的呼噜声既好笑又得意：“瞧我这儿子，睡觉跟大小伙子似的！”然而记者从天津市儿童医院获悉，这家医院日前对3000名3详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:30 -
儿童肥胖就是营养好吗
目前社会上不少人，尤其是老年人，认为孩子瘦肯定是营养不良，孩子胖才是营养好。其实肥胖是营养过剩，也属于营养不良的一种，它比营养缺乏导致的消瘦更难治疗，而详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:30 -
胖儿要做哪些内分泌的检查
儿童肥胖应到医院的内分泌科进行一次详细的检查，其内容包括： （1）一般项目检查 如身高、体重、胸围、腰围、臀围等。 （2）器械检查 如皮脂厚度计等。 详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:29 -
儿童肥胖都有哪些特点
儿童肥胖如同成年人肥胖一样是由于体内脂肪过量蓄积所造成的。发生肥胖的原因除遗传因素和环境因素外，年龄是儿童肥胖的另一个因素。儿童与成年人不同，因详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:28 -
怎样应对5岁的孩子发胖
湖北省妇幼保健院的一项最新调查表明，武汉市“小胖墩”10年间增长了3倍，而5岁，是他们突胖的高峰。 这项流行病学调查共调查1.6万余名7岁以下的儿童，检查详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:28 -
儿童肥胖成为全球首要的健康问题
肥胖病将成为21世纪青少年健康第一杀手。WHO（世界卫生组织）肥胖症特别工作组主席詹姆斯教授近日曾指出，“肥胖病将成为全球首要的健康问题。” 1.一般详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:28 -
30岁的女人要如何科学的减肥
分析人到30发胖原因： 1、生理方面 人在30-35岁之间，各个器官的机能开始下降，如心脏的机能、呼吸系统的机能，而且相应器官的代谢也自然下降，热量消耗也详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:27 -
单纯性肥胖者要如何平衡营养
针对单纯性肥胖发生的原因，其预防的重点是维持能量摄入和输出的“平衡”。 （1）将能量摄入控制在合理水平; （2）通过额外的体力活动增加能量的消耗; 详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:27 -
怎样避免孩子发胖
为了避免其肥胖除了为孩子提供多种体育锻炼的机会外，还应当向他们提供营养全面的饮食和有益的饮食环境。家长们要有耐心并要理解;孩子们的许多饮食习惯详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:26 -
儿童减肥的药物有哪些
儿童肥胖一般来说，不需要使用药物，而以高速饮食和加强运动为主，除非他（她）已经是重度肥胖，并且有许多合并症时，方才选择药物。 减肥药物主要有食欲抑制剂（包详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:26