栏目大全
-
肥胖宝宝减肥有哪些饮食原则
原则：低脂肪、低碳水化合物、低热量。 步骤： 1、先从主食减肥起，然后减副食。 2、量的减少应循序渐进，先减1/4量，依次变成1/3量、1/2量。 三餐详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:04 -
儿童肥胖如何健康保健
今天得儿童是未来的主人，是明天的父母。他们的健康观念和健康行为将影响到他们自己的孩子，影响到人类的未来。因此，从儿童开始进行单纯性肥胖的预防是事关详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:04 -
小胖子有哪些运动方法可帮助减肥
如何适当增加运动呢？对于“小胖墩”，最好采用中低强度（即运动后心率为85-130次／分）、长时间（每次２０分钟以上）、身体移动性的运动方式进行锻炼。这样可以提高人体详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:03 -
哪些情况导致儿童肥胖
（1） 单纯性肥胖：一是营养过剩，进食大量油腻及甜食，活动过少；二是相对性的营养不良，主要是偏食、异食等造成的维生素及蛋白质不足。活动过少和饭后即睡是形成儿详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:03 -
哪些细节有助于产后妈妈瘦身
生完孩子后，每个女人都要面对产后瘦身的问题。有什么好的产后瘦身方法吗？看看39减肥编辑推荐的产后瘦身方法吧，帮助新妈妈健康瘦身。 一、产后瘦身操 详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:03 -
哪些坏习惯会导致宝宝肥胖
肥胖症多在5岁以后开始，以7岁至12岁的小学生最为常见。 小胖子容易患上成人病，如糖尿病、高血压、高血脂症、肾病等；也容易造成心理问题，如自卑、自闭。详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:03 -
中年女性有哪些瘦身原则
时间是女人最大的天敌，女人步入了三十门槛后，由于人到中年懒得运动，精神压力没有那么大，心宽体胖，生理分泌机能下降，因此身材会逐渐臃肿，其实想保持纤柳般的身详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:03 -
儿童肥胖对心理有什么影响
肥胖对儿童心理造成的损害，正日益受到人们的关注。心理的损害不像身体上的损害那样容易被发现，但对儿童性格、气质、个性，以及日后各种能力的发展，都有深远详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:02 -
孕妇吸烟为什么会导致宝宝肥胖
澳大利亚科学家２３日发表了世界首个对吸烟孕妇的女儿健康问题的研究成果。研究表明，孕妇吸烟，将严重影响女儿身体健康，导致女儿身体超重等一系列问题。 澳详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:02 -
疾病性肥胖自我按摩减肥法
自我按摩减肥 1、旋揉脐周减肥法 坐着或躺着，按摩者右手四指并拢，指面放在肚脐上适当用力下压，左右各旋揉10下。 2、揉足三里减肥法 外膝眼下详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:02 -
儿童肥胖有哪些运动方法
随着“减肥”风的刮起，运动减肥已成为近年来医务工作者及广大肥胖患者普遍推崇的减肥方法，认为这种减肥方法有“百益而无一害”。因此，儿童选择运动减肥也详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:02 -
肥胖宝宝会得哪些“大人病”
“糖尿病”听起来似乎跟儿童没有关系，可是糖尿病却跟“小胖墩儿”的关系挺近乎。我国专家学者所做的大规模流行病学调查显示，血浆胰岛素水平同高血压、肥详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:01 -
儿童吃素减肥有哪些危害
体积较大，容易吃饱；植物性食物富含维生素，易于消化吸收；许多蔬菜及豆类中含有抗癌物质。另外，蔬菜中纤维素较多，可以促进肠道蠕动而加速排便，故素食是减肥的一详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:01 -
哪些运动项目帮助儿童减肥
游泳――身体只承受通常的重量，几乎不会加重关节的负担，而且能增强许多因常常坐着身体较弱的人的背部肌肉。 骑车――只在一定程度上增加关节的疲劳，能详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:01 -
儿童怎么按摩减肥方法
怎样学习小儿按摩减肥法 小儿肥胖要区别对待，对于单纯性肥胖较为严重者，可试用学习小儿按摩减肥法。 ①阴阳两分 在手腕上部两旁，挠侧为阳穴，尺侧为详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:01 -
儿童是否可以针灸减肥
针灸减肥效果明确，不仅可使胃的基础活动水平降低，餐后胃排空时间延长，从而降低食欲，减少进食量，还能使单纯性肥胖者外周5—HT的水平降低，纠正因肥胖导致的消详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:00 -
儿童怎么用气功减肥方法
气功，作为传统的运动项目，历史悠久，源远流长。其对防病治病，增强身体素质，具有积极的作用。在我国近期，又盛行了十余年。近年来，人们在健身的同时，希望通过气功详情>>
更新时间:2023-09-26 13:33:58 -
肥胖宝宝为什么会导致缺钙
儿子从医院抱回家后，前来祝贺的人无不夸赞我们的儿子结实、健壮。作为外科医生的孩子他爸也认为，他那八斤的大胖儿子健康得很。但是，孩子却整天哭闹，特别容详情>>
更新时间:2023-09-26 13:33:58 -
儿童肥胖对生育能力有什么影响
肥胖对儿童生长发育的影响主要在以下方面。 1．由于肥胖，婴儿学会走路较同龄者要晚，活动能力相对较差。并容易出现扁平足、膝外翻或内翻、筋内翻等症状；详情>>
更新时间:2023-09-26 13:33:57 -
白领怎么进行腹肌训练
仰卧起坐是腹肌训练最常用的动作。 需要器材：一个柔软的泡沫垫或气垫。 （1）起始姿势平躺在垫子上，使膝盖成90度角，脚跟着地，脚趾向上；将你的手放在你的详情>>
更新时间:2023-09-26 13:33:57