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男士运动减肥不能单打一
男士发胖的原因 很多身材健美的男子人到中年出现身体发福的现象，这是什么原因呢？专家认为，这里面有好几个因素：从体质来说，一般男人的体内大约有300亿个详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:05 -
OL减肥 快速又便捷
1、喝水 当人生气或受到恐吓时，人体就会分泌一种肾上腺素，会让人心情低落、郁郁寡欢、没精打采。多喝水能帮助身体排出激素，让情绪稳定下来。而多喝水详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:04 -
女士告别夏日水肿体9秘诀
在这个骨感美依然当道的时代，水肿无疑是女人在夏日的美丽克星。这种肌肤状况，与炎热的天气导致身体循环受阻有很大关系，加之很多女人经常保持同一个姿势不详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:04 -
更年期如何预防肥胖
预防此期肥胖应注意： 1、注意合理饮食。应做到饭菜不单调，吃饭不偏食;食物要合理搭配，保证营养均衡;节制晚餐，只吃7分饱;决不暴饮暴食。 2、适当进行详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:04 -
4种维生素 女人美丽瘦身不可少
维生素A——令你明眸皓齿 维生素A的生理功能： 1、维持正常的视觉反应。 2、维持上皮组织的正常形态与功能。 3、维持正常的骨骼发育。 4详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:03 -
肥胖病人区别应对减肥妙法
中心性肥胖以男性为多见。许多中年男士，到了中年腹部就凸隆起来了。医学上诊断中心性肥胖的指标之一，是男性腰围超过90厘米，女性腰围超过80厘米。 现代详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:03 -
男士五大实用减肥法
其实人年过25岁，基础代谢率就逐年下滑，加上工作后的运动量明显减少，交际应酬却暴增，多吃少动，就是肥胖的罪魁祸首。面对这种令人尴尬，提早报到的欧吉桑身材，该详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:02 -
老人糖尿病怎样健康减肥
一、老年肥胖合并疾病较多时，应以治疗疾病为主，减肥的目的在于更好地控制疾病。 二、老年人减肥，要有充足的心理准备，不要急于求成，不要时停时行。要制定详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:02 -
产后胸下垂怎么办 双手互推来丰胸
一、丰胸动作 step1.身体采取金刚跪姿跪好，吸气，双手平举于胸前，十个手指头张开。 step2.吐气，将双手交叉。 step3.吸气，双手用力互推，将意念集中在详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:02 -
哪一种锻炼适合肥胖症患者
全身情况良好，轻、中度肥胖症患者可以采用每分钟120—125步快速步行的锻炼方法。一般情况尚好的重度肥胖症患者可以采用每分钟110—115步的锻炼方法。 详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:02 -
上班族步行上下班，减肥又健身
最好的减肥方法 走路保持良好体形 步行可促进消化液分泌，早餐后步行上班可加快消化和吸收，帮助代谢系统维持正常工作，从而保持良好的体形。卫生部健康详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:01 -
儿童减肥的食物是什么
辣椒：除含有营养物质外，还含有辣椒素。能促进脂质代谢，抑制脂肪在体内蓄积，适当吃些可助减肥。 绿豆芽：它含水分较多，被身体吸收后产生热量较少，更不容易形详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:01 -
白领午休时间的减肥方法
办公室快而有效的减肥方法 面壁下蹲： 两脚并拢，周身中正，重心放在前脚掌上，彻底蹲下后再缓缓上起。 动作要领： 两脚并拢，周身中正，重心放在前脚掌上，详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:01 -
老年人运动减肥需注意事项大汇总
（一）要选择适宜的锻炼项目： 老年人在运动锻炼前最好做一次较为全面的身体检查，然后根据身体情况选择合适的锻炼项目。同时，身体检查的结果又可作为锻炼前详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:00 -
男人抵抗肥胖的秘招
有许多专家发现，当男人立定决心减肥以后，瘦下来的机率和速度，都比同样减重中的女人快。更有趣的是，专家还发现男人吃东西不喜欢看卡路里，对高热量的美食来者详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:00 -
适合肥胖症患者的锻炼方法
全身情况良好，轻、中度肥胖症患者可以采用每分钟120—125步快速步行的锻炼方法。一般情况尚好的重度肥胖症患者可以采用每分钟110—115步的锻炼方法。 详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:00 -
病榻上的减肥方法
吴阿姨患糖尿病5年，往年脑出血后偏瘫了。瘫痪后，她只能整天躺在床上，后来在别人的帮助下才可以坐在沙发里。几个月内，她的体重增加了20公斤。现在，她除左侧详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:59 -
跟男人学学减肥之道
有许多专家发现，当男人立定决心减肥以后，瘦下来的机率和速度，都比同样减重中的女人快。更有趣的是，专家还发现男人吃东西不喜欢看卡路里，对高热量的美食来者详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:59 -
综合调理减肥 老年迎来健康新法
患有肥胖症的老人应在医生指导下，采取逐步降低热量的饮食疗法。根据热量守恒定理，每减6.8千卡热量时，体重可下降1克，以此来计划膳食，每月减低体重1千克左右详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:58 -
胖子减肥也快乐
虽然我懒，但不意味着放弃了对美的追求。随着形体膨胀，我发现能找到的适合衣服越来越少，在胖子的哲学思想里：能穿得进去的衣服，就是好衣服。 终于有一天，我详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:56