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中老年人减肥的饮食原则
人进入40岁后，身体各系统器官就开始衰退了，表现在内脏器官重量减轻、腺体分泌能力下降、代谢功能下降、免疫能力也下降等各个方面。所以中老年人的饮食减详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:22 -
肥胖对儿童的身心有哪些危害
肥胖已成为严重危害我国儿童身心健康的新问题。目前我国肥胖儿童正以每年9.1%的速度增长，儿童肥胖的严重程度令人担忧，必须引起社会的高度重视。 儿童详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:21 -
卧病在床要怎么减肥
吴阿姨患糖尿病5年，去年脑出血后偏瘫了。瘫痪后，她只能整天躺在床上，后来在别人的帮助下才可以坐在沙发里。几个月内，她的体重增加了20公斤。现在，她除左侧详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:21 -
新妈妈怎样才能拥有平坦小腹
1.跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。重复10次。 2.仰卧高抬腿。仰卧在垫子上，双详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:20 -
治疗儿童肥胖有哪些注意事项
目前国内外公认适合儿童肥胖的治疗方法是，包括行为矫正、饮食调整和运动在内的综合治疗方案。儿童肥胖形成是许多因素作用的结果，在治疗过程中如果只用单详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:20 -
老年肥胖者减肥有哪些注意事项
老年肥胖者年龄大，且多患有冠心病、高血压等症，加之体态肥胖，行动迟缓，因此，在进行体育锻炼时要注意以下几点： ①健康检查。在决定开始体育锻炼前最好先到详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:19 -
中老年人饮食减肥的原则
人进入40岁后，身体各系统器官就开始衰退了，表现在内脏器官重量减轻、腺体分泌能力下降、代谢功能下降、免疫能力也下降等各个方面。所以中老年人的饮食减详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:19 -
有氧运动对产妇有哪些好处
“健康是人生的第一大财富”，圣经上这样说。对于正式进入妈咪社区、忙碌于宝宝与生活之中的女性而言，这一点显得尤为重要。在繁忙疲倦之中，仍然拥有令人快详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:19 -
儿童夏天减肥有哪些好处
肥胖症是近年来小儿营养性疾病中出现的新问题。肥胖症属于慢性病态，需要较长时间的治疗。不过，根据我们的经验，夏季是治疗此症的最好时机。过去几年里在我详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:19 -
网友分享怎样做一个靓丽的妈妈
产后肥胖是很多新妈妈的一大困扰，怎样才能摆脱这一困扰一直是人们谈论的话题。下面是一位新妈妈在产后恢复苗条身材的经验，跟大家分享一下。 我是个新详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:18 -
哪些方法可以防止儿童发胖
现在很多孩子都会出现肥胖现象，单纯性肥胖症的发生常与以下因素有关： 1、家族往往有肥胖病史; 2、热量摄入过多是主要原因，特别是过多地进食甜食及详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:18 -
男网友分享减肥经历
主人公自述： 本人，男性，身高1米75，现年31岁，1998年毕业，参加工作已11年。刚参加工作时，体重72公斤，在此后的几年里，随着物质生活的不断改善和运动量的急剧下详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:17 -
预防儿童肥胖的方法有哪些
五大对策，防止儿童肥胖 ·父母、祖辈的意见要统一 首先，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要“搞定”爷爷和奶奶。不然他们一心软，父母一边督促孩子减详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:17 -
一个男人在减肥中遇到的困难
虎子小档案： 身高：173 cm 减肥前体重：92kg 减肥后体重：71kg 减肥时间：半年 减肥过程中遇到过怎样的痛苦？ 1.开始的时候少吃东西，晚上会很饿详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:17 -
游戏也能帮助儿童减肥是真的吗
香港多位小朋友成功以玩游戏方式控制体重。最新研究显示，儿童开心地进行游戏，不但可培养运动兴趣，更可增强儿童心肺功能，提高肌肉能力，培养运动持续性，更能有详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:16 -
产妇的减肥误区有哪些
从天津市妇儿保健中心了解到，如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都急于减肥，其中，30岁以下的年轻母亲中，有八成在产后制定了“减肥计划”，市场上一些美容院、减详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:16 -
中老年人睡前运动有哪些好处
健身专家通过对不同时间健身效果的研究比较后证实：对中老年健身者来说，睡前运动可能更具健身作用。 专家们对此解释说，随着年龄的增长，中老年人的呼吸、详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:16 -
新妈妈的减重妙招
对于喂奶的妈妈可能不太适用。如果本来就没有奶喂宝宝的话比如我这样的，不妨一试： 1.少吃是减肥中最重要的环节。以前以前怀孕后胃口打开，一般的准妈妈详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:16 -
单纯性肥胖症
现在很多孩子都会出现肥胖现象，单纯性肥胖症的发生常与以下因素有关： 1、家族往往有肥胖病史; 2、热量摄入过多是主要原因，特别是过多地进食甜食及详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:16 -
肥胖少年的减肥方法
怎样才能帮助孩子有效减肥呢？据减肥新闻报道，为了寻找良好的减肥方式，很多人总是挖空心思，但是却不见成效。据专家介绍，要想合理控制儿童体重就要对孩子的饮详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:16