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小腹健身操要怎么做
怎么瘦腹呢？教你一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。 第一式：丹田小腹神阙穴 方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:27 -
7款中药减肥瘦身茶
1、枸杞茶 材料：枸杞子30克。 做法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。 功效：具有滋肝肾，降脂肪之功效。主治肥胖症。 2、茵陈减肥茶 详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:27 -
全身性肥胖者要如何按摩减肥
整体按摩减肥用于全身性肥胖患者，其操作方法如下： 1．摩脘腹 单掌或双掌叠置脐上，按顺、逆时针方向，力量由小到大、由大到小，各摩腹10～20次。 2．拿腹穴详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:26 -
摇头减肥功法
对于局限性肥胖，尤其是颈部肥胖的人来说，通过功法加强局部的运动，完全有可能消除局部肥胖。在此我们介绍一种摇头减肥功法。 练法： ①心静体松，向前、详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:26 -
腹部按摩减肥有哪些优点
腹部按摩法不仅适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统等多疾病的保健，还可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。下面我们就来学习一下腹部按摩四方详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:26 -
白领们如何按摩瘦腿
怎样利用穴位按摩法减肥来轻松瘦腿呢？ 穴位减肥是在辩证施治的基础上，通过对人体穴位进行有效的刺激，以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:25 -
如何利用穴道减肥
穴道大家都理解，但是穴道减肥你应该不太清楚吧，穴道按摩是传统的中医疗法之一，首先我们要了解人体有十二经络和360多个穴道，当我们按压特定穴道时，就会促进详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:24 -
秋天刮痧排毒刮出好身材
肥胖症的出现有可能是脾胃运化功能出现了问题，造成营养物质在局部聚集出现局部肥胖，也可能是出现水湿代谢问题从而导致全身性肥胖。而刮痧排毒主要是打通详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:24 -
如何按摩腹部减肥
对来说，腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃肿肥胖，就很难配以强调身体曲线的合体时装。但是，腰部是平常极难活动到的部位，容易积存脂肪。如果合理刺激腰腹详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:24 -
拔罐减肥疗法有哪些禁忌
1、贫血、心脏病不能减肥。 2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉）。 3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:23 -
按摩瘦腿的方法有哪些
小腿过粗十分难看，穿什么样的衣服都会紧紧的裹在小腿上，显得特别笨重，其实小腿是不容易减肥的一个地方。不过不要担心，下面教你按摩小腿减肥的方法，如果我们详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:22 -
减肥也要看好时间
看好时辰，瘦身穴位这样点最有效 春季来临，冷藏了一个冬季的脂肪终于要“公诸于众”，在闺蜜们那傲人的身材面前，你下定决心将瘦身进行到底。于是，运动、控详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:22 -
什么是透皮吸收减肥
皮肤具有吸收功能，经皮吸收药物能减肥，也正符合“内病外治”的特点。当药物透皮后，未进入体循环之前，先作用于给药局部靶细胞――脂肪细胞，发挥药物的局部药详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:21 -
瘦腹减肥气功让你拥有好身材
下面就来告诉你个减肚子最有效的方法--收腹减肥气功，帮你快速减小肚子！ 体育运动中收腹动作是最常用的，将收腹的动作与气功结合起来，对于单纯性肥胖，尤其详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:21 -
按摩哪些穴位能瘦脸
很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，漂亮精致的瓜子小脸是没法可以抵挡的，即使是懒惰的mm都会想尽办法使自己肉肉的圆脸瘦下来。如果你想快速瘦详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:21 -
远离便秘做一个健康的瘦子
都市人越来越烦恼的一个问题就是便秘，很多人尝试很多方法都解决不了便秘的问题。那究竟便秘要吃什么好呢？便秘应该怎么办呢？今天女人私房话小编给大家推荐详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:20 -
拔罐减肥具体要怎么操作
过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:20 -
中药减肥的副作用不容遗忘
据专家介绍，多年来“中药副作用少”的说法使人们对某些中草药的肾毒性缺少足够的认识和重视。90年代中期，比利时医生首先发现，相当数量的“肥妞”、“胖嫂详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:20 -
哪些减肥成分让能让你变瘦
用减肥药来减肥的话，减肥的效果有多快，药就有多毒，用健康作为代价的减肥方式，谁都承担不起。与其从药物里寻求减肥成分，不如从食物里来寻找让你变瘦的能源。详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:20 -
五个小动作秀出你的小蛮腰
天天坐在办公室，美眉们的小肚肚有渐长的趋势。但是累了一天，下班后又不想去运动，肚子上面的赘肉越长越多，怎么办呢？ 今天就教给您五个小动作，坚持一段时间详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:18