康宝莱减肥效果好吗？正确食用方法是什么

　　爱美之心人皆有之，不少女性为了穿衣服好看，会通过减肥的方式来达到自己的目的。现在的减肥产品比较多，康宝莱是其中一种。康宝莱减肥效果好吗?正确的食用方法是什么?

　　康宝莱减肥效果好吗

　　康宝莱的减肥代餐奶昔已经很火了，很多人都在吃，康宝莱减肥效果好。康宝莱是美国品牌，已经流行很久了，产品安全无副作用。现在中国也设有很多专卖店。蛋白混合饮料易于调制，方便食用，并且含有酪蛋白酸钙，对乳糖不耐受症患者同样适用。所含的独特大豆蛋白成分和谷类纤维，会让您产生饱腹感，达到减重的效果。

　　作为均衡营养的代餐，还提供其它人体所需的营养成分。康宝莱蛋白混合饮料是一款以大豆蛋白、谷类纤维、果胶、果糖为主要原料，辅以多种维生素及矿物质，可补充蛋白质，具有控制体重和营养保健作用。

康宝莱减肥效果好吗

　　康宝莱奶昔的正确食用方法

　　每天喝3—4升水，4升相当于2热水瓶或16杯。

　　康宝莱蛋白饮料调制方法：蛋白混合饮料(英文名：FORMULA 1)(内配有勺子二勺约25克)和250毫升-400毫升脱脂奶搅拌均匀，代替两餐即可。

　　注意：一定要用冷的或温的，不能太烫。如没有脱脂奶可用脱脂奶粉、豆浆、脱脂酸奶代替，也可以多加一勺蛋白混合饮料用水冲调。这样已足以提供全面均衡的热量，确保身体健康所需的营养。您只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐(或晚餐)，但正餐时则少吃油炸、高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果。

　　正常使用普通午餐。建议：400克蔬菜、125克饭(食量较小者可减量)、100克鱼虾或牛肉。

　　点心：苹果200克，没有苹果可用人参果、梨、桃代替，苹果比任何水果都好，但每天一个就够了。

康宝莱减肥效果好吗

　　注意事项：

　　1、在制作奶昔时不可过热，不要超过50度;

　　2、在使用康宝莱减肥产品同时要多喝水，因为多喝水可以及时排出减肥时的体内垃圾，净化身体的作用，大慨每天要喝六到八杯500ml水;

　　3、在减肥期间认真按照说明服用，早晚代餐，中午正常吃饭，不可吃油炸食品，特别是麦当劳肯德基等，不可吃肥肉，可以牛肉，鸡肉，精猪肉等，适量吃蔬菜,水果，晚上睡前两小时不可吃东西。

　　4、康宝莱奶昔为代餐营养饮品，包含人体需要的营养成分，建议不要使用高蛋白、高能量的产品混合冲服使用。早晚餐使用奶昔后，3小时内建议不要使用主食等。

　　康宝莱减肥效果好吗?总的来说，效果还是比较明显的。现在市面上的减肥产品比较杂，建议大家不要盲目使用，最好还是选择正规、大牌的减肥产品。