乡村爱情热播演员发福差别大

　　《乡村爱情系列》中的谢永强发福前后对比照

　　《乡村爱情系列》中的谢大脚前后对比照

　　《乡村爱情系列》中的王天来前后对比照

　　《乡村爱情系列》中的王大拿前后对比照

　　近日，由本山传媒打造的《乡村爱情》系列第五部《乡村爱情小夜曲》在电视台与观众朋友见面了。但不少对乡村爱情系列剧熟悉的观众都发现，剧中的几位年轻演员都发福了，像谢永强这个角色明显胖了不少。

　　谢永强 王天来 6年时间步入中年 男人中年爱发福？

　　男人中年发福是一个很难缠毁掉男人的一件事，男人如何避免中年发福最重要的是找出男人中年发福的原因，然后对症下药才能从根本上避免发生男人中年发福这样的事情。现在有很多数据指向男人中年发福的原因在以下四点。

　　一、精神压力大

　　越来越多的研究显示，精神压力会引起一连串危及健康的疾病，但精神压力首先会令人变成大肚腩。肚腩的脂肪细胞对肾上腺激素特别敏感，如果体内肾上腺激素分泌旺盛，就算身体其他的部位很瘦削，大肚腩仍然会毫不犹豫地现身。而人正值中年正是压力最大的时候，所以，发福是很容易发生的，如果想要不发福就要想办法减压了。

　　二、久坐不动

　　男性坐着的时间与超重、肥胖的密切关系大大高于女性。男性坐在办公的时间越长，身体超重的可能性就越大，办公室工作已成为导致肥胖的一个因素。而越来越多的以车代步，缺乏运动，也让男人的中段越来越胖。所以，想要保持坚实的身材就要多做运动，多走动走动。

　　三、酒水不断

　　即使不是应酬，很多男人也喜欢在吃饭的时候喝点啤酒。但是你知道吗？一瓶啤酒大约有228卡路里的热量，这么多的热量进入体内会义无反顾地涌到身体中段。此外，有啤酒肚的男人，也是糖尿病、高血压及大肠癌的高危人群。所以，不想发胖就要想办法戒酒，至少也要减少喝酒。

　　四、睡眠不足

　　睡眠不足会降低调节身体脂肪的瘦蛋白的水平，而提高饥饿荷尔蒙的水平，增强了饥饿感，不得不吃。65%的卡路里在我们身体休息时会被消耗掉。最好每天睡7~8个小时，如果能每晚在同一时间上床，早晨在相似的时间醒来，就可以最小程度地干扰荷尔蒙的水平。所以早点睡不仅可以精神好，还能在睡眠中减肥，这么轻松的减肥方法应该是最好的了，男人早点休息爱惜自己。

　　谢大脚在剧中结婚离婚 女人身材会被婚姻改变？

　　据研究显示结婚会让人发福，离婚会令人消瘦，但他们的研究显示，无论结婚与离婚都会令人发胖。

　　至于为何婚姻状况改变会影响体重，专家说：“结婚以后，女性要照顾家庭，饮食习惯也会向丈夫靠拢。”另外，由于忙于家务，她们可能没有时间去锻炼。

　　男性结婚后会吃得比结婚前健康，同时会经常做身体检查。不过离婚后，他们就会失去这些健康“保护伞”。

（责任编辑：实习廖颖萍）