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怎样预防看电视引起的肥胖
注意看电视也让你致肥。你知道吗？每天看电视2小时，肥胖机会增加23%！回想从小时候到现在，你有多少时光是在电视前渡过的？当大家谈论哪部连续剧好看、哪位主角详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:40 -
怎样防止节后发胖
大吃大喝的春节过去了，身上增加的赘肉一定让你很头疼吧！节后应该如何减肥呢？现在是时候开始你的春季减肥塑身计划了。 第一招：每坐一钟头，站起来走走 详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:40 -
远离危险独木桥――不快乐瘦身法种种
饥饿 最愚蠢的减肥方法，不仅伤害消化系统，而且身体在过度饥饿的情况下反而会吃得更多更猛，此时的肠胃道细胞也异常敏感，对食物营养素照单全收，如此更易助详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:39 -
大脑得不到满足是引起肥胖的主要原因
美国研究人员日前发现，肥胖者贪吃事出有因。他们进食时大脑中多巴胺奖励体系敏感性较低，使得他们摄入更多食物以获取和常人相同的满足感。 神经传导物详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:39 -
女性什么时候最容易发胖
减肥是痛苦的，服药、节食、针灸、抽脂、锻炼……不管哪一样都是很累、很遭罪的，因此我们应该重视防止肥胖。 除去遗传和偶然因素造成肥胖外，都可以避免。详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:39 -
魔芋对预防肥胖有哪些好处
出于瘦身、控制体重等目的，很多人经常处于想吃怕胖的状态。营养专家提醒人们，要增强饱腹感，同时帮助身体排毒，不妨吃些魔芋。 北京朝阳医院副院长沈雁英详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:37 -
饭后喝酸奶也会增肥
减肥的人一直把酸奶奉为圣品，但是和酸奶也要有讲究，饭后大量喝酸奶不但不会起到减肥的效果，还会有增肥效果。因为酸奶热量高！ 近年来由于酸奶对人体的好详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:37 -
选择蔬果减肥有哪些注意事项
时下，很多人为了减肥以瓜果代替主餐，认为瓜果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，可以放心大胆地吃。对此，佛山市中医院治未病中心营养医师张年提醒，并不是所有详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:37 -
怎样选择适合自己的减肥方法
觉得自己是不是该减肥了？周围朋友们的身材是不是比你纤细很多了？是不是着急了？是不是不知道用哪种减肥方法才适合你？今天小编为大家带来一个减肥测试，看看到详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:37 -
日常生活中怎样利用饮食预防肥胖
肚子上的赘肉是很多人的“心头大恨”，怎么才能不长小肚子呢？加拿大《多伦多星报》最新载文，推出鲜为人知的9个妙招。 1．饭后想吃甜食，选黑巧克力。饭后想详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:36 -
减肥一定不能吃的食物有哪些
人为什么会发胖？一个根本原因就是：输入＞消耗！你吃得太多，或者吃入大量高脂、高糖、高淀粉食物，而身体又需要不了那么多营养，所以这些食物就变成脂肪积存起来了详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:36 -
春节要怎样预防肥胖
很多的女人都在在努力地减肥，可一到春节都长胖，春节期间的诱惑太多，尤其是晚上，很容易吃多……，这个时候该怎么办呢？看看专家给你的建议吧！ 1.美食太多，该吃详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:36 -
减肥的饭后饮食禁忌有哪些
为了你的健康，为了你能成功的减肥 ，饭后几件事情你一定不要做哦！ 不要立刻吃水果 水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:35 -
家长怎样预防儿童肥胖
近年来，随着生活水平的提高，人们的饮食方面得到很大的提升，这也致使肥胖的人数越来越多，且肥胖正在趋向低龄化。儿童肥胖容易影响其健康成长，对儿童的身体及详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:35 -
心情不好也会引起肥胖
“抑郁女”的问题在于靠大肆吃喝来寻找满足感和快感，赶走你的忧郁、困倦、悲伤或愤怒，或者你可能正餐没有吃饱，便随时处在没有吃饱的状态，靠吃零食、点心来详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:35 -
有利于减肥的生活习惯有哪些
1.聪明地锻炼 如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:34 -
女性肥胖前出现的6大征兆
肥胖前出现的征兆一：爱吃爱喝 只要不是得了糖尿病、甲亢类疾病，自己的食欲突然大增，胃口变大，特别喜欢喝果汁和饮料之类的食物，那么这大多数是肥胖的前兆详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:34 -
女人什么时候最需要预防肥胖
很多女性都可能认为中年是“发福”的危险时期，然而殊不知20到30岁之间才是最需要警惕的长胖年龄段，澳大利亚迪肯大学的研究人员认为。 研究人员通过分详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:33 -
改掉不好的饮食习惯远离肥胖的威胁
窈窕的身材每个女人都很向往，不过对于爱吃族来说这似乎不是一件很容易的事情，其实如果我们及时做好预防就不会有那么多的肥胖人群。今天小编就要告诉大家详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:33 -
减肥的饮食禁忌有哪些
人为什么会发胖？一个根本原因就是：输入＞消耗！你吃得太多，或者吃入大量高脂、高糖、高淀粉食物，而身体又需要不了那么多营养，所以这些食物就变成脂肪积存起来了详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:32