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流汗不减肥的运动
盲点1：维持一种运动方式过久 每天起床第一件事就是到附近学校的操场跑个3、5圈，中午再到公司附近的健身房上有氧课，每天风雨无阻从不间断，饮食方面也相详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:07 -
弹力袜瘦腿不靠谱 压缩肌肉压不了脂肪
众多网友表示，穿上弹力袜，腿确实变瘦了。这是为什么呢？是脂肪被压缩了吗？ 还真有人研究了这一现象，研究者观察了一名25岁的减肥女性在穿上弹力袜前后腿部详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:06 -
胸部扁平的七大坏毛病
完美的胸部要从健康饮食开始 “吃”，是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有漂亮的胸部，就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物。 另外，饮食中详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:05 -
盘点：骗人的10大减肥食物
骗人减肥食品一：果汁 果汁是饮料类中最具「低热量」迷思的品项，即使是新鲜的现打果汁也一样。郑雅分表示，以新鲜柳橙和现打柳橙汁来比较，你可能吃一详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:04 -
最骗人的饮食瘦身谎言
很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗？那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。 让我们揭开这些减肥详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:04 -
节食减肥的危害
节食减肥效果好吗？有什么副作用吗？节食减肥是一种很不科学的方法，特别是指单纯依靠少吃食物来减肥。节食减肥虽然在短期内体重可能会下降比较明显，但这大多详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:04 -
饮食减肥的5大误区
1、减得越多越好 有些减肥方法号称一个月减10多斤，在营养学上是不科学的，在正常的情况下，建议一个人每天减能量是500至700千卡，需要10至14天时间才能减详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:03 -
揭秘 四大减肥陷阱
减肥陷阱1.吃辛辣食物可瘦身 吃辛辣食物的作用并非如想象的那么大，多吃辛辣食物反而对胃肠道功能有影响，增加对胃黏膜的刺激，容易引起胃出血。而且吃太详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:03 -
保护胸部 你的坐姿正确吗
错误坐姿1：靠在桌前 有些女孩为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。但这个姿势正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边腋下;失去下详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:02 -
警惕节食减肥易患厌食症
误区一：节食吃代餐包 病患危机：胃癌 媒体曾经说过，一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思，但罪魁祸首却是反复减肥：为了快速瘦详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:02 -
减肥危害 节食致心脏衰竭
减肥危害1.盲目减肥伤骨 “以胖为美”的年代像永远停留在唐朝，看看，现如今T台上的大迈猫步的“麻豆”一个比一个瘦，上镜的脸稍微圆润一点就会被观众称详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:01 -
素食减肥者应注意的事项
1.素食过量也会胖 不是说素食就可以敞开肚子随便吃，有些健康食物如果你过量摄入。也是会长胖的，例如瓜子、酸奶、杏仁等等。减肥和吃素其实没太大关系详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:00 -
弹力袜缩腿围但不能减肥
弹力袜压缩肌肉、减轻消肿，腿围确实缩小 众多网友表示，穿上弹力袜，腿确实变瘦了。这是为什么呢？是脂肪被压缩了吗？ 还真有人研究了这一现象，研究者观察详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:00 -
节食减肥的5大危害
节食减肥危害1.优质蛋白不足。 大家都知道，人体形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质，那么当我们优质详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:59 -
哪些居家习惯影响减肥
居家习惯一：空调过度 现代人的房子里，几乎家家有冷气，冬天还会放个暖风机；不过，却有科学家认为，过度仰赖空调，可能让身体调节热量机制受阻，进而让人容易发胖详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:58 -
常服减肥产品 警惕有何副作用
市面上的减肥 药物 琳琅满目，到低哪种才有效呢？这些食品中的减肥成分，真的像广告语上说的那样神奇而且安全健康吗？在你准备砸下大笔银子前，先跟伊秀美体网小详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:58 -
千万不要效仿的错误瘦身法
1、呕吐减肥法：头号极刑减肥 伤身程度：★★★★★ 日本影星宫泽里惠当年就是用此法减肥，导致患上厌食症，后经多年医治痊愈。 方法： 根据“吃了等于详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:58 -
减肥茶喝多了会贫血
现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些，每天坚持只吃些蔬菜水果，喝大量绿茶减肥，结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出现严重贫血。 医生详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:57 -
减肥药对生育有哪些不好影响
减肥药对生育的影响一 芬氟拉明引发心脏瓣膜疾病 芬氟拉明。西药，主要通过作用于神经中枢，抑制食欲，达到减肥目的。研究证明，长期或过量服用芬氟拉明详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:57 -
千万别效仿超容易反弹的减肥方法
断食、恶性节食当心“溜溜球效应” 有些人很好奇，为什么自己只吃一点点，却还是发胖？因为脂肪消耗热量有效，如果不运动，食物热量无法完全代谢，甩不掉的脂肪详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:57