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盲目听信电视购物减肥产品 越减越肥
诱人的电视购物 今年5月底，一心想减肥的李先生在电视上突然看到一条短片广告：“见证奇迹的时刻到了，抹大腿、大腿出油，抹胳膊、胳膊出油，抹肚子、肚子出详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:45 -
小心呼啦圈摇出的健康隐患
一、呼啦圈内暗藏安全隐患 现在市场上的呼啦圈价格在10元至50元不等，有轻便的基本款、填充沙石或采用较厚管材的加重型、带有波浪外圈的按摩款等。据详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:45 -
错误的饮食减肥只会越减越肥
错误一：早餐只喝水 错因：人体经过一整夜的消化代谢，肠胃已经处于放空状态。尤其当你排毒之后，饥饿感更是跌撞而来。有专家表明，早上不吃早餐或只喝水的女详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:45 -
最容易反弹的六种减肥方法
一、不吃油减肥法：易使皮肤干燥 反弹率：90% 在所有的营养成分里，油脂的卡路里的确是最高的，也是最容易让人发胖的，所以一直被当作减肥的大敌。但是油详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:44 -
黄瓜减肥的正确搭配方法
每种食物都有自己的营养个性，有些对“脾气”的食物搭配在一起，可以创造出“1+1>2”的营养。但一些“脾气”不合的食物，搭配在一起，虽然对身体不会造成明显详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:44 -
节食减肥让你的胃不堪重负导致“早衰”
误区一：节食吃代餐包 病患危机：胃癌 媒体曾经报道过，一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思，但罪魁祸首却是反复减肥：为了快速详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:44 -
选择低糖低热量食品不见得能够减肥
误区1：“无脂”和“无糖”就是没有脂肪没有糖 很多减肥人士和糖尿病患者喜欢购买贴有无糖标志的食品，其实食用这类食品也应适度。所谓的无糖，其实只是详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:42 -
四种常识让你减肥失败
运动减肥误区一：只要多运动，便可达到减肥目的 运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听易详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:42 -
夏日降火容易掉入食品误区
第一款：龟苓膏 市面卖的龟苓膏添加甜度很高的糖水。 解析：龟苓膏本身热量不高，加上是用清凉解毒的中草药制成，理应属于非常健康的夏季凉品。但由于市详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:42 -
“无糖”饮料真面目——增肥！
“这些饮料充斥着防腐剂以及人造甜味剂，而这两者只是偷梁换柱改了一个大家不知道的概念而已。这种不含糖的标示会误导人们过度沉溺，导致大脑反射不健康的详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:41 -
节食不当越减越肥
为什么节食会没有用呢？ 曼恩认为原因主要有两个：一是要改变饮食习惯的确是非常困难的;二是即使成功减肥了，节食作用递减的规律也会发生作用。曼恩说，当详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:41 -
瑜伽减肥的五大谎言
谎言1：背部不好的话尽量少做运动 事实：就像机器不活动就会生锈一样，做些像快步走之类的运动对腰背的恢复很有好处，这些运动强度不大但却能让背部的许多详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:41 -
强迫腹泻减肥有什么危害
小高同学借助秘方开塞露半年之间从180斤减到了120斤！可随后问题出现了：吃饭没胃口、几天也不排便、开塞露也失灵了，稍微一站就觉得肛门要“掉”下来，后来甚详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:40 -
这些错误减肥观念你有过吗
（1） 脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪“绝缘”，才能获得苗条的体型 其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:40 -
6大减肥偏方的真面目
减肥偏方一：水果减肥 一天三顿吃苹果和酸奶，三天下来体重肯定有所下降。所以，尽可以吃水果减肥。 真面目：别以为水果都是低热量的代名词。水果也分为详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:39 -
分析四大夏季常见减肥法的忧患
一、食肉减肥法 进食方式：此乃较多人尝试的减肥餐单之一，方法为只进食大量肉类，并完全戒吃五谷类食物。 体重下降原因：五谷类主要提供碳水化合物，制造详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:39 -
小心喝水中毒
喝水也中毒，甚至还会夺去一个人的生命？别以为这是耸人听闻，沈女士手里就有一张诊断书，上面清清楚楚地写着“水中毒”。 30岁的白领沈女士在家里的跑步机详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:38 -
西瓜减肥方法注意事项 不能当饭吃
一、西瓜减肥法注意事项 在采取西瓜减肥法时，人们要注意一下几点： 西瓜不能当饭吃 虽说西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比较高。正常甜度西详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:38 -
1个西瓜等于6碗饭 西瓜当正餐要不得
一、吃西瓜当正餐要不得 西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:38 -
减肥药8个吓死人的后遗症
症状1：常去厕所，腹痛腹胀 大便带油在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了减肥药之后，我总是感觉肚子里不舒服，又胀又疼，老想上厕所，一天就得大便2、3次，详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:38