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会阻碍减肥的三大误区
误区1：“无脂”和“无糖”就是没有脂肪没有糖 很多减肥人士和糖尿病患者喜欢购买贴有无糖标志的食品，其实食用这类食品也应适度。所谓的无糖，其实只是详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:38 -
拉肚子可以减肥吗
拉肚子会让我们的体重暂时下降，但这多是因为生理性水分流失，过后体重还是会慢慢恢复。所以拉肚子减肥是没有多大好处的。 拉肚子之后，应该慢慢恢复、调详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:36 -
无效的8个减肥方法
馊招1：胡乱吃药减肥法 一听到什么减肥药、减肥茶有效，就想尽办法买来吃，也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分：安非详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:36 -
揭秘 秋季减肥的4大误区
雷区1. 吃脂肪食物就会发胖 很少吃乳制品、高脂或低脂饮食的青少年，比适量脂肪饮食者更容易肥胖。在瘦身过程中，脂肪不总是充当反面角色。食用的脂肪详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:36 -
儿童减肥的三个误区
儿童减肥的3个误区 儿童减肥误区一：不是所有儿童肥胖都能减 据专家介绍，造成肥胖的因素很多。在让孩子减肥之前要给他的身体状况进行一个评估，也就详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:35 -
小心 鸡蛋这样吃肯定让你变胖
错误吃法一：与豆浆同食 鸡蛋与豆浆同食会降低人体对蛋白质的吸收。豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:35 -
教你如何避开10个瘦身误区
小编推荐：港台女星教你瘦身秘诀 最适合穷人的9大减肥法 障碍1：我非常喜欢高碳水化合物食品。 解决方法：碳水化合物是人类大脑主要的能量来源。详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:35 -
最易反弹的六大减肥方式
编辑推荐：最有夫妻相的10对明星 第一：不吃米饭减肥法 反弹率：35% 恭喜不吃米饭减肥成功的MM们，要知道不吃米饭在诸多瘦身方法里复胖率很低的了。详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:34 -
节食减肥失败的5个原因
原因一：日复一日的节食会让你感到厌倦甚至崩溃 节食之所以有效是因为你在坚持不懈地执行着。可是，大部分人会对日复一日的清汤寡水的饮食厌倦。 于详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:34 -
夏季减肥勿入三大误区
一、生活习惯 “夏天天气热，人的新陈代谢也会加快，出汗出得多了，自然也会变瘦，另外，天气热睡眠也会变少，经常熬夜自然就会瘦啦。” 专家分析：尽管在极低详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:34 -
女性药物减肥常犯的错误
误区一：吃泻药、单一食物最伤身 针对百家药局最新调查发现，6成7药师遇过民众错误减重，其中9成是25至44岁女性，常采激烈减重如吃泻药，25岁以下常买减重健详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:34 -
8个不良饮食习惯导致肥胖
肥胖往往与下列不良生活习惯有密切关系，故应及时加以纠正。 一、早晚餐安排不妥有些人早餐不吃，晚餐丰盛，睡前又加餐。这种习惯不仅容易导致肥胖，而且易详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:33 -
让你注定减肥失败的7大原因
No.1 挨饿节食 挨饿，少吃。当你经常靠挨饿而摄取热量严重不足，尤其是蛋白质不足的时候，我们的身体也会开始反抗，它会自己开始偷偷地储存而不是消耗能得详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:33 -
白领饮食减肥8误区 营养学家来解说
许多食物上班族女性朋友由于长期的久坐缺乏运动，导致自己身上的游泳圈、大象腿与日俱增，愁得大家不停的找各种方式减肥，甚至有的人希望通过节食的方法来让详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:33 -
导致你减肥失败的8个原因
半途而废 名词解释：你身上的肥肉不是一天长的，所以也别指望有什么灵丹妙药能让你一天之内减出个魔鬼身材。如果你想只靠某种方式一个月、两个月就瘦下详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:32 -
中国人减肥的4大误区
误区一：减肥目的不正确。80.7%的受访者减肥是为了保持较好的体型，只有24.3%的人是为了身体健康。 误区二：短期减不下去就放弃。31% 的受访者希望迅速减详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:31 -
越吃越胖的5种早餐
编辑推荐：盘点：性爱的最佳模式！ 早餐吃得不科学，不但会让你越吃越胖，甚至会是健康的致命杀手！现在就来看看，哪些早餐是你致胖的原因吧。 烧饼油条 传详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:31 -
针灸减肥的5大减肥误区
误区一：效果每日可见 减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:31 -
8大饮食恶习毁了苗条身材
编辑推荐：七种性爱姿势最能减肥 恶习一、为了减肥，把水果当主食 很多办公室一族出于减肥的目的，很少摄入主食，经常以水果代替，而专家提醒水果不能当主详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:30 -
5个减肥误区 明白才能瘦
1：运动越多，减肥越快 事实：运动确实能提高身体的基础代谢率，消耗热量，因此有助减肥瘦身。但是，每个人的运动水平不同，所以运动也要因人而异。别以为运动越详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:30