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儿童减肥多吃腿少的食物
儿童需要摄入多不饱和脂肪酸至少不低于总热量的1%（主要是亚油酸），才能保持正常生长。因此，家长在给肥胖儿搭配膳食时，可以适当提高蛋白质含量，减少脂肪、糖的详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:08 -
老年人减肥吃黑木耳有哪些好处
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，这两种物质能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到防止肥胖和减肥作用。 详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:07 -
儿童不能使用的减肥方法有哪些
儿童营养专家丁宗一教授：父母绝不能盲目给孩子“减肥”，如果方法不当，非但不能起到效果，更可怕的是会严重妨碍儿童的生长发育。 丁教授说：孩子长成小胖墩详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:07 -
老年人运动减肥要注意哪些禁忌
老年人身体的特点适合耐力性项目，酌情配合力量性锻炼项目，而不宜进行速度性项目。老年人最常用的运动有步行、健身跑、游泳、自行车、登山、跳迪斯科、气详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:06 -
办公室男人如何才能拥有大学时代的身材
办公室男性容易发胖，归结起来，主要有以下原因： 1.长时间久坐办公，姿势单一，缺乏运动。 2.遇到挫折、压力时，容易从食物或酒精中寻求安慰，造成体内热量超详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:05 -
纽约年度减肥冠军
一名美国男子为保性命，一年内通过缩胃手术、健身等方式减掉195公斤赘肉，并被选为“纽约年度减肥冠军”。 据美国《纽约每日新闻报》2日报道，33岁的纽约详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:04 -
不同年龄的男人瘦身运动有哪些不同
每个男人都希望自已能保持青春活力，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力，下面是专为各年详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:04 -
瘫痪后要如何减肥
吴阿姨患糖尿病5年，去年脑出血后偏瘫了。瘫痪后，她只能整天躺在床上，后来在别人的帮助下才可以坐在沙发里。几个月内，她的体重增加了20公斤。现在，她除左侧详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:04 -
如何利用按摩帮助孩子减肥
按摩减肥是一种安全、有效、无创伤、无副作用、花钱少、见效快，易为儿童接受的方法;按摩还可以在家庭中应用，因此也是一种家长能轻轻松松帮助孩子减肥的详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:03 -
白领男士要如何减肥
据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:03 -
营养过剩对儿童的身心有哪些影响
在中国，越来越多的孩子是家里的独生子女，父母会把全部的精力投在他们身上。在生活上爱护有加，尤其在饮食方面，唯恐孩子营养不足。但是很多家长可能会忽视一详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:03 -
女人怎样利用做拉伸运动减肥
一、头颈：右手举过头顶，将头部向右侧拉动，复位，反复几次，换左手重复动作。 二、肩部：左手将伸直的右手托起平举，向左拉伸，换手重复动作。 三、胸部：双手平详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:03 -
开心玩游戏对儿童减肥有哪些好处
香港多位小朋友成功以玩游戏方式控制体重。最新研究显示，儿童开心地进行游戏，不但可培养运动兴趣，更可增强儿童心肺功能，提高肌肉能力，培养运动持续性，更能有详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:03 -
如何从轻度肥胖帮助儿童减肥
儿童还处于发育的阶段，不能随便就去减肥，那么究竟孩子什么样的体重算是跨进了肥胖的门槛儿呢？ 肥胖让“三高”迫近儿童 陈青说，孩子容易发胖主要在三详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:02 -
小儿肥胖症有哪些危害
肥胖已成为严重危害我国儿童身心健康的新问题。目前我国肥胖儿童正以每年9.1%的速度增长，儿童肥胖的严重程度令人担忧，必须引起社会的高度重视。 儿童详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:02 -
哪些减肥药适合老年人减肥
1.玉米须茶 玉米须15克，绿茶3克。 先将玉米须洗净、阴干，放入盛有绿茶的杯中，冲入沸水250毫升，稍闷一下，即可。 随意饮用。有减肥功用。 2.首乌详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:01 -
儿童减肥的禁忌及注意事项
·不宜学成人节食 儿童时期是生长发育最快也是最关键的时期，必须有足够的糖、蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质来满足生长发育的需要，因此，帮助孩子减详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:01 -
女人要如何穿出好身材
女性瘦身其实有很多小妙招，注意生活中的点点滴滴就能瘦出好身材。比如：选择质地优良的内衣、穿V领上装、讲究面料色彩和质地、穿连裤袜等等都是能有效瘦详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:01 -
父母要如何预防孩子肥胖
现在的孩子大多都是独生子女，父母对孩子百般呵护。只要孩子一哭就给他提供吃的，会使其无法区别饥饿与难过，长大后容易因情绪问题而食量大增，导致肥胖。如果详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:01 -
女人生活中有哪些减肥的技巧
谨记以下这些规则和小技巧，它们能帮助你在短时间内腰围迅速减少3厘米或更多，感兴趣的。 女性吧朋友们，千万不要错过哦，快来学习一下吧。 1.多喝水，少详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:01