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儿童减肥要学会饮食调理
儿童需要摄入多不饱和脂肪酸至少不低于总热量的1%（主要是亚油酸），才能保持正常生长。因此，家长在给肥胖儿搭配膳食时，可以适当提高蛋白质含量，减少脂肪、糖的详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:03 -
亲子瑜伽 时尚辣妈新“瘦”法
人爱美，是人之常情的事。即使做妈咪了，也希望做一个S型身材的妈咪，像小S那样。生了两个孩子还能保持前凸后翘，是每个女人都追求的。怎样让自己拥有S型的身详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:02 -
哪种程度的肥胖才需要减肥
那么，究竟孩子什么样的体重算是跨进了肥胖的门槛儿呢？陈青给了家长们一个计算公式。 标准体重=年龄×2＋8（7~16岁）轻度肥胖： 超过标准体重20%~30%； 中详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:02 -
男人怎样利用游泳拥有魅力的体形
游泳是种藉助水性，在身心放松的状态下，运用连续性的节奏韵律，让身体在水中前进的运动；学会换气是游泳的基础准则。游泳可调节全身性的肌肉，所锻炼出的体态属详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:02 -
不良的饮食习惯引起儿童肥胖
5月20日下午，位于上海正大广场5楼的真功夫餐厅内举行了一堂生动的营养课。课堂上，上海华山医院营养科主任刘景芳指出，肥胖儿童大多伴有血压，血脂的异常，高度详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:01 -
预防儿童肥胖要远离的食品
相关调查结果显示，我国城市少年儿童的超重率为8.1%，肥胖率为3.4%，肥胖问题严重威胁着孩子的健康，更是孩子成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:01 -
产妇减肥要避免哪些饮食误区
1.吃太咸的食物，或是含有酱油、辣酱等口味很重很刺激的调味品，以及其它腌制食品等，会使身体内的水分滞留，不容易排出，体重就无法下降。 2.刚生下宝宝就开详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:01 -
和孩子一起减肥
近日，记者得到消息，两位母亲带着自己的孩子减肥，为了帮小孩彻底减下来，两位并不肥胖的母亲下决心陪着孩子一起减！ 记者见到了12岁的小姑娘小羽和小男孩查详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:01 -
白领怎样应对压力引起的肥胖
工作了几年，存款多了，但是身上的毛病也多了。白领们每天都窝在办公室里对着电脑，想要不发胖都很难。因为，办公室内存在着很多让你发胖的盲点。今天小编就帮详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:59 -
儿童不科学的减肥方法有哪些
儿童营养专家丁宗一教授：父母绝不能盲目给孩子“减肥”，如果方法不当，非但不能起到效果，更可怕的是会严重妨碍儿童的生长发育。 丁教授说：孩子长成小胖墩详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:59 -
家有肥胖儿童做家长的要怎么办
嘟嘟生下来时，才5斤多重，全家人心痛得不得了，成天琢磨怎么让孩子多吃一口。5个月以后可以吃辅食了，奶奶成天做嘟嘟爱吃的肉丸子，鸡肉、虾肉、猪肉，轮番上阵，生详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:59 -
白领上下班路上的减肥法
1.注意走路的姿势 每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:58 -
针对发胖原因科学减肥
工作了几年，存款多了，但是身上的毛病也多了。白领们每天都窝在办公室里对着电脑，想要不发胖都很难。因为，办公室内存在着很多让你发胖的盲点。今天小编就帮详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:58 -
儿童减肥注意事项
儿童减肥应注意以下六点： 一、有利于儿童的生长发育，儿童正处于生长发育的阶段，需要全面的营养，所用减肥品从减肥的第一天起，就能吃鱼肉蛋奶，山珍海味，瓜果详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:58 -
儿童多吃哪些食物能减肥
辣椒：除含有营养物质外，还含有辣椒素。能促进脂质代谢，抑制脂肪在体内蓄积，适当吃些可助减肥。 绿豆芽：它含水分较多，被身体吸收后产生热量较少，更不容易形详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:57 -
老年人体重与健康的关系
每天晚上坚持只喝碗稀粥，外加几块豆腐干。坚持4个月后，不仅减轻体重8斤，缠身5年的“老毛病”高血压也不治而愈了。新华医院肾内科朱汉威教授用自己的亲身详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:57 -
哪些中药适合产妇减肥
中草药瘦身秘方 决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。 功能：决明子，有清肝明目详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:56 -
哺乳减肥是真的吗
一向很关注自己体重的瑞蕊之所以心甘情愿选择做“奶牛妈妈”，除了出于对宝宝的健康考虑，还有一个重要原因，是因为她听说哺乳可以减肥。 月子期间，瑞蕊对详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:56 -
前辈妈妈经验谈
产后肥胖是新妈妈们最害怕的事情，科学控制体重，可以帮助产妇减肥，恢复体形，击败生育肥胖。如果月子没有坐好，内分泌失调，身体的新陈代谢降低以后，会堆积出更多详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:55 -
产妇瘦身的误区
1、产后立即做运动，这是属于产后瘦身的误区之一。产后瘦身如果立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:55