新娘如何瘦身 新娘减肥要趁早

　　新娘子是要展示自己最美的一面，所以，很多女性是不能容忍自己的肥胖，因此，一些要做新娘子的人开始减肥。

　　但是，有的人因为急于达成减肥的效果，采取了一些不科学的减肥方法，甚至有的女孩让自己饿上几天，觉得这样就能够瘦下来了，结果，有人居然出现了低血糖，甚至还出现月经紊乱，新婚仪式上更是没有精神，这样的减肥是要不得的。那新娘改如何减肥？这是一种希望能够在短时间就达成效果的减肥，既要注意减肥的速度，又要照顾身体的健康，所以，还是有一定的难度的，所以，一定要建立在健康的基础上，不要过于在意减肥的结果，能减几斤减几斤。

　　如果你确实想做一个美美的新娘，请你在决定结婚的时候就要开始将减肥列入计划，毕竟闪婚的人还是很少的，都至少会有3个月左右的时间来减肥，如果你采取的减肥方法是科学的，那三个月的时间足够减肥了，所以，千万不要距离结婚一周或者10天左右你才开始减肥，这样会采取一些极端的手段，即使瘦下来也是不健康的。

　　科学的减肥方法很多，可以根据自己的具体情况来选择，接下来是告诉大家做新娘减肥的一些注意事情。

　　1、千万不能节食减肥。

　　这是很多新娘容易出现的问题，饿上三天确实可以瘦几斤，但是，对身体的健康伤害太大了，这种方法不可取。

　　2、不要做抽脂减肥。

　　对于特殊肥胖的人，抽脂减肥的确是立竿见影的方法，因为，手术抽脂可以迅速减少局部的脂肪，立即就会瘦下来，比如，嫌弃自己的腹部赘肉太多，抽脂之后腰身立即变小。但是，如果不是特别肥胖的人不建议采取这种方法，对于要做新娘的人，也不要轻易用这种方法，因为这毕竟也是一种手术，手术就存在一定的风险，另外，皮肤上都会留下一些痕迹，还需要一定的恢复期。这样，真的就没有办法做美美的新娘了。

　　3、吃维生素减肥。

　　这也是不可取的。因为一些女性知道如果节食会造成营养摄入不足，于是就想着在节食的时候给身体补充维生素，这就是维生素减肥法，其实，这也是一种不健康的，因为人需要从食物中摄入40多种营养素，仅仅补充维生素是远远不够的，这样依然会造成营养摄入不足，损害我们的健康。

　　4、不要轻信偏方减肥。

　　现在减肥的方法太多了，出现了很多的偏方，建议要做新娘的人千万不要轻信这样的偏方，因为这些偏方会伤害健康，还是谨慎选择为好。

（责任编辑：廖露）