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减肥成功者的20个小贴士
只要你稍微留意一下互联网、杂志或者广告的减肥信息，你就会发现，这个世界上有无数跟一站在同一战线上的人。想知道他们是如何成功的吗？下面是某健康杂志读详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:52 -
72天减60斤的专业减肥秘诀
在年过30之后，我居然又一次被大家认为是个挺帅的小伙子，这感觉太爽了！ 在这之前我已经成长为一个稳重、宽厚、成熟、事业小有成就的“中年”牙医。我详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:52 -
狂瘦8斤网友超强的减肥格言
590) {this.resized=true; this.height=this.height/(this.width/590);this.width=590;}" /> 网友MM自创的减肥格言详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:52 -
28岁MM的真实减肥经历
都说25岁是女人的一个坎儿，这之后的减肥健身跟25岁之前有很大不同，这位28岁的MM清楚的认识到了这点，她用了什么办法既让自己符合了生理规律去健身，又让自己详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:52 -
恋爱MM狂减26斤心得
花前月下，潇洒英俊的青年和婀娜苗条的淑女携手前行……这是我梦寐以求的幸福生活，如今已成为现实。将近一年的减肥生活把我从一个身高1.62米，体重60公斤的详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:51 -
减去下半身肥胖 MM瘦身15斤
我身高160CM，体重一直都在100斤上下，以前一直都觉得没什么，一来根本没人在我面前说我胖，二来我实在是特别喜欢吃，尤其是零食和甜食，所以我一直心安理得的自得详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:51 -
半年40斤网友减肥之历程
这是一个追求“速度”的年代，谈到减肥这个大工程，很多人都希望可以速成。仔细看看下面这篇文章，你就会发现：不付出，就永远不会有收获。这篇文章是一位网友在详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:51 -
居家MM5个月瘦20斤的减肥心得
于是我痛下决心：不减肥勿宁死！首先从控制饮食开始。我每天早上就喝一大盒酸奶；中午采用分食法，实在想吃肉的时候，就不吃米饭等主食了；晚上坚决不吃饭，饿了就喝详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:51 -
减肥达人的几点必瘦心得
夏天到了，看到橱窗里的漂亮衣服，心里痒痒起来了吧？可是身上的赘肉们却都争先恐后的跑出来，让人泄气。赶快开始新一轮的减肥运动吧。但是下定决心之后，常常会详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:51 -
我自己的一点减肥的心得
减肥计划及建议 Lose Weight Plan and Suggestion 周期: 2周为一个疗程 原理：消耗〉摄入的能量 方式: 合理进食+适量运动 心态：自信+积极+乐详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:50 -
我减肥成功用的3种方法
减肥一直是女人长期讨论的话题，也是长期想要做的事情。看到美丽的，身材好的女人我都忍不住想去看，何况是男人呢？哎，爱美之心，人皆有之。现在还记得唯一的一次详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:49 -
158斤→110斤 我的减肥4法
先说说我的过去，上高中时曾经胖到110斤，经过一个高考加上数学竞赛，最后98斤进入大学。上了大学后可不得了了，两年长到了129斤！现在老同学见到我都说，你当时是详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:49 -
真人述 我三个月减了104斤
18岁的女孩廉爽三个月内减肥减掉了104斤。如今只有88斤重的廉爽告诉记者，减肥得益于有效的节食和大量的运动。590) {this.resized=true; this.height=th详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:48 -
网友鱼腥草30天减掉12斤
本人今年20了，身高160，体重现在是90斤（怎么听起来有点小别扭呢？？？）当然现在体重在保持中，就算有个偏差也不过是1、2斤的事情，我可是有差不多两年的减肥史了，不过详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:48 -
1周减1斤 熟女吃瘦14妙招
要想在一周内减掉1斤体重，就必须要在这7天内消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此说来，你每天摄入的能量必须比消耗的能量要少500详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:47 -
白领女性运动减肥经验谈
时代变迁，白领丽人的定义不再是坐在空调房间里娇娇弱弱的小女人。健康，是一切事业的基础;运动，是健康美丽的前提，更是白领丽人的职业必修课。 一、运动详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:47 -
倒金字塔饮食法 一年减掉50斤
25公斤是什么概念？张然说减肥绝不是体重器上浮动的几个数字，如果生活的品质也能称量的话，那她的获益应该是25公斤×10n。 “胖胖的”童年 张然从小详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:47 -
半年减掉四十斤的艰苦历程
前言：这是一个追求“速度”的年代，谈到减肥这个大工程，很多人都希望可以速成。仔细看看下面这篇文章，你就会发现：不付出，就永远不会有收获。这篇文章是一个叫详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:47 -
分享我的成功减肥食谱和运动
倾诉人：美美 年龄： 20岁 职业： 学生 各位，前一段时间我曾经推出了一个帖子。名字叫[我是如何一个月瘦了三十斤]。一直有MM认为做不到。也有详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:46 -
2个月不运动减去24斤赘肉
减肥成效：我以前挺胖的，身高165，体重132斤呢，我男朋友总说我身上有3个游泳圈。我有好看的衣服都不能穿出去，心里那叫一个郁闷啊，而且减肥成功还能在男友面前详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:45