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快速减肥30斤的经验
工作以后，我的体重一直呈上升趋势。作为一名商业翻译，我常常出席各种宴会场合，在几乎跑遍了整个上海的各大商场都买不到一套合适的裙装后，我才真的意识到，我详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:14 -
减肥35斤不反弹的八条经验
大家都在努力减肥的同时，有没有对自己的减肥成果进行总结呢？你有成功减肥的经验吗？如果没有，就借鉴一下以下网友的吧！ 上大学后，我的体重就一直没有下来过详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:13 -
一个中年人的减肥经历
看到这里的帖子,觉得不少都很实用。近几个月来,我一直在坚持减肥。取得了一点效果，想写出来与大家分享。 我今年42岁，在减肥前，我的身高155CM，体重61公详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:13 -
28岁美女减掉18斤的方法
都说25岁是女人的一个坎儿，这之后的减肥健身跟25岁之前有很大不同，这位28岁的MM清楚的认识到了这点，她用了什么办法既让自己符合了生理规律去健身，又让自己详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:09 -
分享我的长假不发胖私招
五一长假后，一干女友照例是大倒苦水，“鸡鸭鱼肉山珍海味，吃得像只充足气的皮球!”我一言不发，窃笑，终于被人看出端的，从角落里一把拖起，左看右看上看下看：“好详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:08 -
跑步减肥法 3个月减48斤
跑步能减肥吗?跑步减肥这种有氧运动，是很多减肥的姐妹们选择的运动方式，可是如何正确的跑步，才能跑的又好，又能有效的减肥呢?我在这里写下自己的经验和总结详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:07 -
28岁美女的真人减肥经
经过几个月的收集，一共有两万多个热心姐妹参加了我们的减肥方法大征集活动，最终我们已年龄段为界线，筛选出以下几位mm的减肥箴言以供更多姐妹分享。要记得详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:07 -
很实用的几个减肥经验
记得11月给日本外宾表演孔雀飞来的时候，还是体重115斤的胖妞一个。当日的表演状态其实很好，是有史以来跳孔雀舞最酣畅淋漓的一次，只可惜拍下来的视频经不详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:06 -
不同年龄段女人的真人减肥经
减肥是女性生活中永远的谈论话题。几乎每个女性都为减肥而尝试过各种方法，如果一个朋友减肥成功，即使只是减了一、两斤，她的减肥方法也会成为朋友同事间的详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:05 -
月减10斤 暴走MM真实体验
在喧嚣的都市间奔忙，日复一日，多少美丽的健身计划一再搁浅。难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗?NO!瞧这些“暴走”美眉们苗条的身材与容光焕发的精详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:05 -
为失去的爱情 2周瘦5斤
这个网友失恋了，可是她却因为失恋而得到了苗条的身材，她所采用的减肥方法就是消耗热量的同时控制食欲，那具体应该怎么实施呢？那就看看她的减肥经验吧，学学怎详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:03 -
减肥心得：冬季减肥我有高招
还有1个星期左右就踏入2009年了，如何快速瘦身？冬季减肥如何是好？不用急，减肥方法就用小编为你介绍的8大瘦身绝招，保证你在冬季也能拥有好身材。 如果你20详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:03 -
网友亲身体验生理期减肥效果
澳大利亚雷德曼博士告诉我们：如果注意到月经期间出现的生理变化和相应的饮食方式，女性的体重控制计划将会得到前所未有的显著成效！ 姐姐妹妹们早已把“详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:03 -
网友喝七日瘦身汤 7天瘦6斤
七日瘦身汤——在减肥的姐妹们对这个名字都不陌生吧，七日瘦身汤给Lynn留下最深刻的印象就是早年铺天盖地的杂志广告到周围姐妹们告诉我那个汤有多么难喝详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:03 -
克制饥饿感的几个小方法
食物的饱足感和食物的体积及重量有关，因此体积愈大的食物愈能产生饱足感。例如：高纤维蔬菜体积较大，比较会有饱足感；再者食物烹调时多加些水，例如煮汤，可以加详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:02 -
三十岁不胖 两熟女的瘦身经验
在喧嚣的都市间奔忙，日复一日，多少美丽的健身计划一再搁浅。难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗？NO！瞧这些“暴走”美眉们苗条的身材与容光焕发的精神详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:02 -
网友分享 水桶腰变小蛮腰
我小时候一直跳芭蕾舞，还参加了省艺术体操队，身材很苗条，从没为自己的体型发过愁。上了高中后，因为要考大学，不停地补充营养，再加上学习的压力让我使劲吃东西详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:01 -
29岁网友成功减20斤食谱
每个人的减肥方法都不太一样，适用于我的未必适合别人，但有一点很重要，除了决心与毅力，还要自己掌握减肥的遥控器——我的体重我做主。 年龄：29岁 身高详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:01 -
当红女主播的苦瓜苹果汁减肥法
更新时间:2023-09-26 13:27:00 -
网友热荐的四款减肥食谱
你最近在减肥吗？想看看别人是怎样减肥的吗？在这里，一位网友向大家分享她自己的减肥心得…… 要想减肥，就一定要科学，开始之前我要纠正这里的一个错误的观详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:00