产后减肥的中药配方：帮助新妈妈恢复身材

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随着生活水平的高，越来越多的女性选择了生育孩子。然而，产后的身材问题成为了新妈妈们最为关注的话题之一。产后减肥一项长期而艰巨的任务，需要新妈妈们付出更多的努力。中药作为一种传统的健保健方法，具有一定的减肥效。下面介绍几种适合产后减肥的中药配方，帮助新妈妈们恢复身材。

一、山楂荷叶茶

　　山楂和荷叶都常见的减肥食材，两者搭配可以起到更好的减肥效。山楂具有健胃消食、脂降压的作用，而荷叶可以利消肿、清热解。将山楂和荷叶混合后泡茶饮用，可以有效促进新妈妈的新陈代谢，加速脂肪的消耗。

二、薏米红豆粥

　　薏米和红豆都常见的中药材，具有清热解、利水消肿的功效。将薏米和红豆混合后煮成粥，可以增加新妈妈的饱腹感，减少摄入的热。此外，薏米和红豆还可以帮助新妈妈排出体内的素，促进身体的新陈代谢。

三、茶树菇瘦肉汤

　　茶树菇一种营养价值很高的食材，富含蛋白、维生素和矿物等多种营养成分。将茶树菇和瘦肉一起煮成汤，可以增加新妈妈的饱腹感，减少进食的。此外，茶树菇还可以帮助新妈妈排出体内的废物和素，促进身体的健。

四、菊花绿茶

　　菊花和绿茶都常见的中药材，具有清热解、利消肿的作用。将菊花和绿茶混合后泡茶饮用，可以帮助新妈妈消除体内的湿气和素，促进身体的健。此外，菊花和绿茶还可以帮助新妈妈减少摄入的热，达到减肥的效。