产后瘦身食谱：脆爽鲜藕片

营养师推荐的产后食谱 　　脆爽鲜藕片 　　材料：莲藕片300克、胡萝卜片70克。 　　调料：盐、白醋、香油各适量。 　　做法 　　1.将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟，捞起。 　　2.将焯熟的藕片和胡萝卜片放入冷水中浸泡一下，取出，沥干水分。 　　3.加入适量盐、白醋、香油，拌匀即可出锅。 　　功效解析 　　此道菜品可行气消食积，利水气，适合希望瘦身的产妇食用。 美姿姿塑身网是国内领先的健康减肥机构,汇聚国内口碑最好的减肥瘦身机构、健康饮食减肥食谱及健康减肥方法大全,引领健康瘦身新潮流,为爱美塑身人群量身定制健康有效的减肥瘦身方案。