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电梯里的减肥操让你轻松瘦身
练习时两脚开立，先将你的办公包带放在头顶（注意包带不要过窄）同时可先挺直颈部，双手放在膝盖上以支撑你的身体；接下来，在颈部肌肉的控制下将头部向前低下；然后详情>>
更新时间:2023-09-25 14:25:40 -
一周的减肥食谱安排表格
减肥一直是现代人的热门话题，各种神奇的减肥食品、减肥药物、减肥器材层出不穷，但往往难以产生持久的效果，而且往往危害身体健康。其实，健康瘦身无需有太多详情>>
更新时间:2023-09-25 14:50:21
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