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冬季五日健康减肥瘦身餐 干掉脂肪减龄so easy
第一天早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用中餐：红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘晚餐：猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用第二天早详情>>
更新时间:2023-10-30 11:49:22 -
瘦手臂的减肥操 15分钟干掉肉肉
生活中有很多肥胖的人，我们都知道过于肥胖对身体非常的不好，那么如何快速减肥呢?一日三餐减肥食谱有哪些呢?下面给大家介绍一下相关的内容，希望能帮到大家详情>>
更新时间:2023-09-25 14:30:07 -
一周减肥食谱干掉你的肥肉
早餐：一个苹果+一杯牛奶+一块面包；午餐：鸡胸肉+半碗米饭+一杯酸奶；晚餐：蔬菜沙拉+苹果+一杯酸奶。我真的在节日期间体重增加了3公斤。节日结束后，减肥餐的饮详情>>
更新时间:2023-09-25 13:23:44
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