减肥大全
男人最爱的6种曲线你有么?
环肥燕瘦,女人曲线各有不同。新西兰一项研究显示,男性只需一瞬间,就能判断异性是否具有吸引力;完美的女人身材,应是腰臀比值为0.7。而且有6种曲线深得其心。“男性对女性的审美取向受本性驱使,也有成长经历和生活环境的影响。这6种曲线较常见,具有普遍意义。”

柔软、曲线妖娆。
多数男性理想中的女人,应“柔若无骨”,身形圆润、凹凸有致,骨头一定要有脂肪包裹。现下流行的“骨感美”,在他们看来是病态的表现。
平坦、有力的小腹。
腹部是女人的性感部位之一。一个小腹凸起的女人,无论长相如何精致,都难以抓牢异性目光。平坦、柔软且有力的腹部,才是激发男人渴望的兴奋点。
宽大的臀部。
男人拥有倒三角身材,被视为健康、强壮,是男子汉气概的最佳体现。而对女人来说,就该有宽大的臀部、纤细的腰。
双腿修长。
拥有一双修长的美腿,是每个女人的梦想。性感的双腿总能在第一时间捕获异性。
流线型的背部。
柔美曲线能展现女性特有的美,而几何形和棱角代表男性美。女性背的上半部比男人窄,下半部较宽。弯曲的背部能使臀部外翘,胸部前挺。在一则香水广告中,影星妮可·基德曼身穿晚礼服,以白皙、玲珑的背部示人,万千风情尽览无余。
脖子纤细。
男人的脖子比女人的短粗而有力,以便在打猎或作战时自我保护。女人细长、锥形的脖子,就成为两性差异的明显特征。不少画家喜欢以细长的脖子,来突出女性美。亲吻时,男人也钟情于在女人的颈项间流连。

7个动作帮你练就完美曲线
Step.1:双手轻握水平置于胸前,手臂(前臂)并拢,然后必用大臂的力量将双臂向上抬,10次为一组,每次5组以上。标示90度。
Step.2:腿部:侧压,腿侧放在高凳上,左手扶助左腿,右手带动身体向左侧压,以手扶到脚尖最佳。
Step.3:腿部:正压,面对椅子,腿正放在椅子上,双手握住脚尖,尽量将头贴近小腿。
Step.4:臀部:双腿微曲,双手持腰,利用腹部的力量前后带动臀部前后有节奏的摇动。20次为一组,每次5组以上。
Step.5:小腹:双手放在腹部,用食指、中指、无名指的指腹,以打圈的方式按摩。
Step.6:手臂:从手腕向手根部按摩,用拇指和食指的指腹来按摩。
Step.7:腿部:从脚踝向上按摩,按摩力度可稍大,感觉酸胀,可拧转与推拿的手法并用。
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