十个要点决定针灸减肥效果如何

　　针灸减肥越来越被大家采用，这种减肥的方法安全简单，只要坚持一段时间就能取得成效，是一种非常好的减肥方法。但是还是有很多人会怀疑针灸减肥效果如何，关于这点，以下的十个要点可以让大家更清晰地了解针灸减肥。

　　1、要将减体重和减脂肪分清楚

　　很多人会误认为减肥就是减体重，其实不是，减肥和减重是分开的。而针灸减肥的侧重点是减脂肪，针灸减肥是对身体的局部脂肪进行重新地构造，消除多余的脂肪，从而帮助改善体型，达到减肥效果。

　　2、不同的人减肥速度不一样

　　针灸减肥的减肥效果和减肥速度是根据个人情况而定的，不同的人因为体质的原因，效果和速度都不同。

　　3、针灸减肥有平台期

　　针灸减肥是一个比较慢的减肥方法，其疗程比较长，在开始的疗程里，可以感觉减肥的速度比较快，但是进入到第三到第四个疗程的时候，就会进入到平台期，这个时候减肥会很缓慢。

　　4、针灸减肥针口不会感染

　　一般正规的医院里，针灸用的针都是一次性的，扎针之后的针口不会被细菌感染，可以在针灸之后进行洗澡、游泳等各种活动。因为皮肤具有收缩性，所以在扎完之后很快就会复原。

　　5、针灸减肥不是扎针越多越好

　　针灸减肥扎针的时候是有特定部位的，并不是扎哪里都可以，也不是说扎针扎得越多效果就会越好。扎针需根据中医学的知识，并且扎准确才能起效。

　　6、繁忙的人可采用穴位埋线的方法

　　有的人，比如一些上班族想采用针灸减肥，但是又苦于没有时间，这时可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法，使用医用的羊肠线埋入穴位中，隔15天去医院诊治，慢慢地羊肠线会被身体吸收消失，逐渐刺激身体穴位，达到减肥效果。

　　7、针灸减肥不贵

　　针灸减肥的方法不会很贵，每一次大概是四十到五十元之间，若是一个星期去治疗三次，一个月下来十二次的费用也只是四百八十元这样，所以不算很贵。穴位埋线的方法则是每一个穴位十五元，一般一次会埋六个穴位，一个月也只是埋两次，花费也只一百八十元这样。

　　8、针灸减肥不影响健康

　　因为针灸减肥的方法速度比较慢，人在慢慢地瘦下来，而不像其他的减肥方法瘦得太快，针灸减肥不会影响身体健康，是一种非常安全的减肥方法。针灸减肥通过刺激身体穴位来调节身体的代谢平衡，进而达到减肥效果。

　　9、针灸减肥最好配合运动

　　因为针灸减肥的效果会比较缓慢。如果可以配合运动，还有有规律的生活和饮食，这样减肥的效果将会更显著。

　　10、针灸减肥选择正规医院

　　针灸减肥这种方法对于施针的医生的技术要求很高，只有准确的扎到穴位，减肥才有效，所以一定要去一些正规的，信得过的医院，这样才安全有保证，减肥才会取得成功。

（责任编辑：实习廖颖萍）