中医针灸减肥效果如何

　　就我临床所见，很多病人针灸治疗3-4次后都感觉食欲旺盛的毛病减轻。4.最后，作为也在减肥的薄荷一员，我给大家一点忠告：1）合理饮食+适量运动是减肥的基础，没有哪一种特殊治疗可以走捷径，除非是不健康的。如果有美容院号称可以针灸减肥，基本可以认为是在非法经营此类业务，卫生、安全等都很难得到保证。　　针灸学的在读研究生为您讲述针灸法减肥。身边的朋友经常问“针灸减肥行不行？”、“效果如何？”、“针几次能瘦几斤？”诸如此类的问题。
　　
　　1.问：针灸减肥需不需要节食
　　
　　不需要。在我实习过的中医院里（三级甲等，针灸减肥门诊量很大），我从未见过针灸医生要求病人节食，对于中度肥胖的病人，他们只会告知其合理饮食，或者说按照常人量进食，严重肥胖伴有基础病（如三高症，冠心病）的会有医学上相应的饮食方案如低盐低脂饮食/糖尿病饮食。所以听薄荷电台上说针灸治疗要求节食的时候，我感到很惊讶，这是上海针灸医生还是个别的减肥机构的做法？
　　
　　而且，就我临床所见，很多病人针灸治疗3-4次后都感觉食欲旺盛的毛病减轻。因为中医理论中“食欲旺盛”、经常有饥饿感都是“胃火盛”的表现（而胃火盛又有虚火和实热之分），针灸治疗上有相应的穴位可以改善这种阴阳失衡的情况，所以自然而然就会食量减少，但绝对不会夸张到节食的程度。
　　
　　2.问：针灸减肥有没有效果
　　
　　肯定有。只是减多减少也是因人而异。譬如说，基数大的减得明显，这是减肥中的普遍规律，针灸治疗也不例外；再譬如说，肉松的减得明显（这种多见于中医中的“气虚”“阳虚”体质，比较容易调整改善），再譬如，长期存在便秘的减得明显，因为减肥常用穴位有很大部分是在腹部的，疏通了局部经络，气血通畅后便秘很快就有改善，排泄通畅自然减得明显。再譬如，更年期发福，或者产后发胖，前者主要因为激素水平紊乱，又基础代谢下降，而针灸治疗对调节激素分泌是很有帮助的，如果配合中药的话那几乎是95%的有效率，副作用小，是西医所不能比拟的优势。
　　
　　3.问：针几次能瘦几斤？
　　
　　这个问题肯定、100%是没有标准答案的，能够给出承诺打包票的你千万不要找他治疗，只要有点科学文明知识的都知道，没有哪一种正规的医学上的治疗方法能够给出100%的治愈率，当然也就没有“针几次瘦几斤”的说法。我见过有人针了4次减了3-4斤的，也有10次了才1-2斤的。有人每周针3次，坚持了3个月瘦了20斤的，大多数人都是开始的时候很明显，越到后期减得越慢。

　　4.最后，作为也在减肥的一员，我给大家一点忠告：
　　
　　1）合理饮食+适量运动是减肥的基础，没有哪一种特殊治疗可以走捷径，除非是不健康的。
　　
　　2）针灸治疗见慢，因为针灸不能消耗热量，它只能帮你调整体质，改变阴阳不平衡的状态，调整激素分泌，加快新陈代谢，是一种医学干预手段，所以如果身体素质还比较好，只是嘴馋吃零食很多，又好坐懒动才发胖的，管好嘴巴，多运动也可以减肥了。针灸很贵，在我们这边差不多100元一次，一个疗程下来要4000-6000大洋，不是有病又何必花这个钱？
　　
　　中医是中国的国粹，针灸则是中医的精华体现。大家在选择针灸时应选择正规医院进行。因为针灸需要的是行医资格，一般的美容院之类是没有此类资质的。如果有美容院号称可以针灸减肥，基本可以认为是在非法经营此类业务，卫生、安全等都很难得到保证。

（责任编辑：陈乓）