脸为什么那么胖？拥有一张大饼脸怎么瘦

　　身材再瘦，脸大也是胖纸!脸大的人，到底招谁惹谁啦~为啥对我们这么不公平，让我们拥有一张大饼脸~啊~好心塞啊~那么导致大饼脸的原因是什么呢？

　　那么脸大究竟是什么原因?

　　1、脸胖原因之：脂肪

　　身体的肥胖，既可以体现在腰腹与上肢，另外脸部也是很明显易胖的地方。面部的脂肪过多，而又很少运动，就容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

　　2、脸胖原因之：面部骨骼

　　如果生下来就是“大脸庞”、“大骨骼”，这样不管身体有多瘦，小脸美人也成了遥远的距离。

　　3、脸胖原因之：水代谢

　　有些人的脸跟身材相比较，身体不胖但是脸大。这种情况一般与“水代谢”(在动物的生命过程中,有机体与环境之间的水分交换过程)有关。水代谢失调的话，容易导致脸浮肿，或者皮肤易缺水。

　　为了成为小脸美人，今天为大家带来几个瘦大饼脸小技巧打造精致小脸不再是梦：

　　早上起床泡一杯可可饮料

　　对于早上起床空腹喝水大家都有所了解，但早上泡一杯可可对于容易水肿的MM来说是有很大帮助的。可可比绿茶含有更多的酚，并且具有十分的利水排尿效果，有助于人体排出多余水分，从而迅速消除水肿。

　　微笑瘦脸法

　　有句古话，笑一笑十年少。微笑也是可以瘦脸，千万别吝啬你的微笑，经常微笑可以促进脸部肌肉运动，是有助于帮你瘦脸。或者平时我们可以多看一些幽默电视剧、笑话故事等。同是，也要注意微笑的力度不要太过于夸张，要预防鱼尾纹的增生。

　　水果蔬菜饮食法

　　日常的三餐中，尽量多吃水果蔬菜，和一些可以消肿利湿的蔬果，例如，冬瓜，冬瓜就有很好的消肿利湿功效，还需要少摄入高脂肪高能量的食物。如果你的脸是因，肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

　　沐浴穴点按摩法

　　我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

　　做法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。

　　盐水敷眼法

　　这个瘦脸的小方法是利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，借此将水分排出。

　　做法：

　　1、在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分。

　　2、然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

　　小编相信只要每天坚持就会有收获，MM们照着上面的方法去做，坚持下去，一定可以甩掉脸上的肉肉，还你一张巴掌脸。（参考网站：今日头条）

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（责任编辑：张小凤）