如何制作美味健康的减肥水果沙拉

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　　随着人们生活水平的提高，越来越多的人开注重健康饮，而减肥水果沙拉成为了很多人的首选。减肥水果沙拉不仅美味可口，而且富含各种维生素和矿物质，身体健康有很大的帮助。本文将介几种常见的减肥水果沙拉配方，希望大家有所帮助。

1. 西瓜莓果沙拉

材：西瓜、蓝莓、草莓、蜜、柠檬汁

做法：

　　1. 将西瓜去皮切成小，草莓去蒂切成小，蓝莓洗净备用。

2. 将西瓜、草莓、蓝莓放入碗中，加入蜜和柠檬汁，搅拌均匀可。

这道西瓜莓果沙拉清爽可口，不仅能足口腹之欲，还能帮助减肥。

2. 香蕉草莓果沙拉

　　材：香蕉、草莓、蜜、柠檬汁

　　做法：

　　1. 将香蕉去皮切成小，草莓去蒂切成小。

　　2. 将香蕉、草莓放入碗中，加入蜜和柠檬汁，搅拌均匀可。

这道香蕉草莓果沙拉不仅美味可口，而且富含维生素C和，身体健康有很大的帮助。

3. 葡萄柚苹果果沙拉

　　材：葡萄柚、苹果、蜜、柠檬汁

　　做法：

　　1. 将葡萄柚去皮切成小，苹果去皮去核切成小VofF。

　　2. 将葡萄柚、苹果放入碗中，加入蜜和柠檬汁，搅拌均匀可。

这道葡萄柚苹果果沙拉不仅美味可口，而且富含维生素C和纤维素，身体健康有很大的帮助。

总之，减肥水果沙拉不仅美味可口，而且富含各种维生素和矿物质，身体健康有很大的帮助。希望大家能够尝试一下这些简单易做的减肥水果沙拉，让自己更健康更美丽。