冬季减肥食谱有什么

　　屁股大可以抽脂吗

　　屁股大是可以进行抽脂减肥的，不过抽脂减肥的方式本身就存在一定的风险，所以大家最好还是不要轻易尝试，如果一定要抽脂的话也请到正规的医疗机构。

　　抽脂减肥的方法会立竿见效，但是这是不健康的，也比较容易反弹。建议多做臀部训练，要多吃一些富含膳食纤维的食物，适当的补充益生菌，促进肠道有益菌的增殖，增加代谢，预防便秘。多喝水，增加运动量，对减肥具有帮助作用。

　　抽脂、吸脂减重就是利用个负压真空吸引器(O.5-l.O大气压)与种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，这是个内外结合的手术，外部术针对皮下抽脂、吸脂，清除体内多余脂肪。抽脂比起一般的局部手术更为复杂，需要先根据个人的肥胖状况进行评估，判断出哪些部位有多余的脂肪需要去除，在确定了手术部位之后，就是通过各种手术的特点来判断其 先后顺序。

　　臀部抽脂后多久有效果

　　一般来臀部抽脂后想要变得自然需要一个月左右的时间。

　　臀部吸脂手术一般7天基本恢复，1-3个月完全恢复，建议大家选择去正规的医院和具有多年临床经验的医生，这样手术效果和安全都会有一定的保障。

　　臀部脂肪均匀性分布的肥大患者，而其皮肤弹性良好，经过肿胀法吸脂术，将臀部多余的脂肪吸除，抽吸过程中要均匀一致，注意臀部的弧度及过渡，臀沟要清楚，其过渡要圆滑自然。经过皮肤收缩，及采纳弹力绷带等手段，再塑一个饱满，给以曲线的臀形。专家介绍，臀部抽脂需要多长时间恢复，关键是看护理怎么做的，臀部抽脂后的护理:臀部抽脂后无特殊护理，臀部抽脂术前如一般身体检查，观察心肝肺肾等 内脏有无疾病，以便能承受麻醉和手术。

　　臀部抽脂后怎么护理

　　一、有些受术者在手术当天包扎的敷料会被渗液浸透，这时，受术者可在局部垫一些吸水性物品，浸湿的敷料无须更换。

　　二、术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带，可减少血肿，至少要穿3～6个月。

　　三、抽脂部位的皮肤如果出现干燥情况，受术者可涂用护肤膏。

　　四、手术后约一周的时间内，需要良好的休息以减小发生术后出血的情况。

　　五、手术后第三天，包扎敷料即可去除，切口或针眼部位用创可贴遮盖即可。

　　六、六、皮肤皱褶处若出现凹凸不平现象，可经常按摩患部，这样能使抽脂后的肌肉、皮肤均匀平滑，约半年后皮肤就会平整。