减肥秘诀：夏季吃什么水果减肥

　　对于很多女性来说，都希望自己的身材苗条，而想要身材变好，首先就需要减去身体内多余脂肪，如果通过运动来减脂，效果慢还累人，于是有些人就想通过服用减肥药来达到减肥的目的，那么减肥药真的管用吗？下面小编就来给大家详细介绍一下。

减肥药

　　减肥药真的管用吗？

　　很多人都认为减肥药是非常有效的，其实它只是利用了某些成分来抑制了人的食欲，服药后往往会出现一些副作用，如双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快等。

　　减轻体重并不等于减肥成功，很多人服用减肥药后体重就下来了，其实它只是把人体内的水分转移出去，所以减去的是水分而不是脂肪，纯天然的并不一定是健康的，减肥药还是需要添加其他添加剂的，也会出现不少副作用。

　　最大的误区就是擅自服用减肥药，这种做法非常的危险，会带来意想不到的危害，建议可以通过运动以及饮食来进行减肥，可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做三至四次的有氧运动，建议可以做游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等等，建议可以多吃燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜来平衡膳食。

　　减肥药会导致猝死吗？

　　会的，有的减肥药中含有“氟西汀”，而“氟西汀”属于精神类药物的一种，有很多副作用，例如恶心、呕吐、口干、口苦、腹泻、食欲下降、皮疹、过敏等表现，如果大剂量服用，可能会出现一些精神症状，如头痛、失眠、轻躁、焦虑、紧张等，严重可能会导致呼吸抑制、衰竭甚至死亡。

　　在减肥药当中比较常添加的还有一种叫“西布曲明”的成分，有抑制中枢神经的作用，所以一开始用于治疗抑郁症。但后经临床应用发现其有明显减重效果，便也用于治疗病理性肥胖症，一时之间成为减肥“明星药”。

　　但在后续使用中发现，长期服用这种药物，除了可引起头晕、头痛、失眠、口干等不良反应，还可对心血管系统、神经系统、消化系统等产生影响，引发失眠、心梗、脑组织、心脏骤停等严重后果。所以为了健康、生命安全起见，建议大家别再瞎吃减肥药了！很多减肥药并不适用于普通人，盲目服用，最终只会人财两空！

减肥药

　　减肥药有哪些类型？

　　很多人只知道减肥药，但却不知道减肥的机理，如果对此稍微有所了解，可能就不敢再瞎吃了，目前市面上的减肥药有3种类型。

　　第一，饥饿中枢抑制剂。这种减肥药物可影响神经递质的正常功能，降低人的食欲，达到降低体重的目的，市面上的代表药物是盐酸芬特明、盐酸安非拉酮。

　　第二，增加能量消耗药物，如麻黄碱，可使交感神经兴奋，以此促进产热，达到减肥效果，但容易产生失眠、兴奋、心跳加快、血压升高等不良反应。如果你有留意你会发现，暂时还没有药物可专门用于提高基础代谢率，所以要谨慎使用。

　　第三，抑制肠道消化药物，这类药物主要是通过抑制人体脂肪酶，降低对脂肪的吸收，从而达到减肥目的，比较常见的药物有奥利司他。

　　但是无论哪一种减肥药，都存在着明显的副作用，不建议自行服用。

　　看了上面的介绍后，大家是不是对减肥药有了更加详细的了解，任何药物都有其副作用，所以各位胖友们，为了自身健康，千万不要盲目服用药物来减肥。