如何正确地吃减肥餐才能瘦下来？

北京冬奥会上，许多中国健儿在赛场上奋进拼搏，为国争光。过去的一年，走下赛场的他们都在做什么？有了怎样不同的身份？晚间新闻独家采访多位北京冬奥会运动员，听他们分享自己的感受。

北京冬奥会短道速滑运动员 武大靖：北京冬奥会是一场真正无与伦比的盛会，能够参与其中，并且为祖国赢得了荣誉，我感到无上的光荣和自豪。去年我获得了北京冬奥会突出贡献个人奖，这更加激励我参与到弘扬冬奥精神推广冰雪运动当中，去热爱、去坚持、去感受，终有回报！

北京冬奥会自由式滑雪空中技巧运动员 齐广璞：最近一年，我做了很多宣传冰雪和推广冰雪的活动。虽然冬奥会已经过去一年了，但是大家对于冬奥的热情没有丝毫的减退，作为一个南方的孩子，我当然希望有更多的南方朋友们能够享受冰雪运动带来的乐趣，现在看到很多滑雪场有越来越多的人喜欢滑雪，热爱滑雪，我觉得这就是冬奥带来的改变。

北京冬奥会花样滑冰运动员 韩聪：在过去的一年里，我当选为国际滑联单双人技术委员会的运动员委员，同时也通过考核成为一名花样滑冰国家级的裁判员，这些身份都带给我观察和理解花样滑冰的全新视角。北京冬奥会后，我发现越来越多的大朋友小朋友参与冰雪运动、热爱冰雪运动。我和文静在过去的一年中参加了多次公益教学活动，发现大家非常享受冰雪运动带来的快乐，也感受到了大家彰显的阳光自信之气。加油，你会在冰雪运动中发现热爱和努力不会辜负每个付出的人！

北京冬奥会花样滑冰运动员 隋文静：这一年我写了个人的自传《不止文静》，记录夺冠的历程，在北京舞蹈学院进修编导，希望能为自己编一套冠军的节目。2022年初，冬奥会成功举办，让很多人在新的一年中生活工作有了更好的精神面貌，也更有干劲儿，当然冬奥会在体育场馆、专业的人才和冰雪产业方面也有了大量的赛后遗产，会让更多的人加入、热爱冰雪运动。你我都是冰雪人，北京冬奥会带给你我的精彩才刚刚开始，你我一起向未来！