早餐瘦身香蕉减肥食谱，主要有这几种做法，一起来了解一下

7月13日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍儿童青少年近视防控、暑期学生健康有关情况。

中国疾控中心营养学首席专家赵文华在新闻发布会上介绍，我国6-17岁的儿童青少年超重肥胖率近20%，6岁以下儿童超重肥胖率超过10%，6岁以下儿童超重肥胖的问题，农村超过了城市。

青少年肥胖人群日益增多，青少年健康风险也有所增加。不少老一辈的人不理解，长得白白胖胖多好。其实，长得胖和肥胖并不一样。肥胖对青少年的健康很大危害，绝不可轻视。肥胖到一定程度，甚至还会发展为肥胖症。今天我们一起了解一下肥胖可能给青少年带来的危害。

肥胖可带来这三种健康风险

相较于成年人，肥胖可能会给青少年带来更多的危害。

第一，产生负面情绪

目前，社会还是普遍以瘦为美。无论是成年人还是青少年社会，这种观念始终占据着主流。肥胖的青少年更加容易因为自己的外貌形成产生自卑感，可能自我否定，产生沮丧、抑郁、焦虑的情绪，出现心理问题。如果不及时对这些不良情绪加以疏导，容易对青少年的心理健康产生不利的影响，甚至影响人格形成。

第二，影响身体正常生长发育

体内脂肪过度堆积，可能对青少年性早熟起到一定的推动作用。相较于正常体重的男性青少年，肥胖的男性青少年体内的血清性激素结合球蛋白和总睾酮素水平低，可能会影响精子质量。肥胖的女性青少年因雌激素水平增高，可能出现月经初潮提前。

第三，其他疾病

肥胖可影响身体各个系统的功能。举个简单的例子，当肥胖累及心血管系统，可导致心血管结构及功能改变，出现动脉粥样硬化、高血压等疾病。

如果初步判断为肥胖，建议及时前往医院进行相关检查，尽早控制体重，减少肥胖对身体健康的影响。