效果最好的丰胸食谱的做法 食疗丰胸最健康

A罩杯的女生一定很羡慕C、D罩杯女生，想拥有丰满的胸部最佳的方法就是食疗法，再配合按摩就可以让你胸部上涨，下面就为大家推荐几款效果最好的丰胸食谱的做法！

雪梨鲜奶炖木瓜

材料：雪花梨(350克)、 木瓜(300克) 、牛奶(500克) 、蜂蜜(5克)

做法：

1.雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。

2.雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。

功效：木瓜酶对乳腺发育很有帮助，并且使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

豆浆炖羊肉

材料：羊肉(肥瘦)(500克) 、豆浆(500克) 、山药(干)(15克) 、香油(10克)， 盐(3克) ，姜(10克)

做法：

1.将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。

2.将山药洗净。

3.将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。

功效：这款菜有丰胸调理，冬季养生调理，养颜美容调理，补虚养身调理。

木瓜鲤鱼煲

材料：鲤鱼(600克) 、木瓜(120克) 、枣（干）(15克) 、姜(5克) 、黄酒(15克)、盐(3克) 、味精(1克) 植物油(50克)

做法：

1.将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分；

2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块；

3.红枣洗净去核待用；

4.锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火；

5.沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒，开锅后；

6.改转小火煲2小时，加盐、味精即可。

功效：这款‘木瓜鲤鱼煲’具有丰胸调理功能，对 产后恢复调理也很有作用。

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羊肝焖黄鳝

材料：羊肝(100克)、 鳝鱼(150克) 、枣（鲜）(80克) 、花生仁（生）(60克) 、酱油(5克)、 盐(2克) 、花生油(10克)

做法：

1.羊肝洗净切片，入沸水中焯一下，捞出。

2.黄鳝洗净切段，入沸水中焯一下去血水，捞出。

3.羊肝与黄鳝加酱油、精盐腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入大枣、花生、生姜片、酱油及精盐，焖熟即可。

功效：这款‘羊肝焖黄鳝’具有丰胸、明目调理功能。

健乳润肤汤  

材料：猪肚(1000克) 、芡实米(30克) 、黄芪(25克)、白果（鲜）(60克) 、油皮(30克) 、大葱(10克)、 粗盐(15克) 、醋(8克)

做法：1.将整个猪肚用粗盐及醋擦洗干净；2.白果去心；3.把猪肚、芡实米、黄芪、去心白果一同放入沙锅内；4.加适量清汤，共煮沸半小时；5.再放入油皮，熬1~1.5小时，直至汤变成奶白色即可。

功效：补气血，清虚热，健乳润肤。可促使乳房发育健美，肤色白嫩。

党参黄羊肉汤

材料：羊肉(瘦)(250克) 、党参(10克) 、洋葱(15克) 、姜(3克)、 黄酒(5克)、 猪油（炼制）(15克)、 盐(2克)、味精(1克)

做法：

1.羊肉洗净，切片；

2.党参浸透，切片；

3.洋葱、姜切片；

4.锅内加猪油，放入肉汤，烧开后，加羊肉、党参；

5.加入洋葱、姜、黄酒，共煮至肉烂；

6.盐、味精调味食之。

功效：具有丰胸调理功能和气血双补调理功能。

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