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儿童减肥的心理疗法
肥胖儿童采用心理治疗方法，有时比饮食疗法和药物疗法更见效。因为儿童的心理正处于调整适应阶段，通过有效的心理调整，完全可以改变儿童的不良饮食习惯。儿详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:43 -
办公室男白领为什么容易发胖
饮食控制是最佳的减肥方法，当你养成了良好的习惯，就会发现不用刻意减肥也能很快瘦下来。定量吃东西加上运动，不管你实肥还是虚胖的你，都有机会让你慢慢瘦身详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:43 -
5岁是儿童肥胖的高发期
湖北省妇幼保健院的一项最新调查表明，武汉市“小胖墩”10年间增长了3倍，而5岁，是他们突胖的高峰。 这项流行病学调查共调查1.6万余名7岁以下的儿童，检查详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:42 -
男人如何消除肚子的脂肪
腰部肥胖不仅困扰着女性，也同样困扰着男人，挺着啤酒肚，终究不好看。想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:42 -
男人节后如何减肥
男人在春节期间其实是最累的，因为不但要忙着筹备年货什么的，还要到处给朋友亲戚拜年，每餐是大鱼大肉大喝酒，那肚子上的肥肉也是一层叠一层，简直就如海浪般无详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:42 -
现代男人为什么需要减肥
你还认为减肥是女生的专属代名词？那你就out了。现在越来越多的男士关心自己的体型，迫不及待地想进行减肥。那男士减肥方法有哪些？他们该如何减肥？下面，小编详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:41 -
男士最有效的减肥方法
当今都市，不仅仅是女性需要减肥了，男士也同样需要。现在就看看男士的有效减肥法吧！ 据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:41 -
20岁的女人如何健康减肥
身体功能处于鼎盛时期 心律、肺活量以及骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。所以一定要注意详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:40 -
产妇如何进行腹部减肥
1.跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。重复10次。 2.仰卧高抬腿。仰卧在垫子上，双详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:40 -
防治儿童肥胖的方法有哪些
孩子长得太胖，会增加心脏和呼吸系统的负担，稍活动就会心跳气短，疲乏无力，因此，小儿小爱活动；结果越胖越不受动，越不爱动就越胖，结果反映迟钝，行动缓慢，智力也低于详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:40 -
产妇做有氧运动有哪些好处
健康是人生的第一大财富”，圣经上这样说。对于正式进入妈咪社区、忙碌于宝宝与生活之中的女性而言，这一点显得尤为重要。在繁忙疲倦之中，仍然拥有令人快乐详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:39 -
女人利用保鲜膜减肥会引起哪些并发症呢
很多女士喜欢用保鲜膜减肥，但很多人都不知道保鲜膜也分类，有的可以用、有的用了之后却会对身体造成不好的影响，甚至影响生育能力。这种影响不好的保鲜膜就详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:39 -
中年男人如何运动减肥
40岁—50岁 这个年龄段的人，肌肉的柔韧性和体力逐渐下降，这时锻炼应注意适可而止。 推荐运动：慢跑或快走。 腹部练习：仰面平躺，双脚紧紧并拢后上抬详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:39 -
哪些减肥方式会让女人变老
随着年龄的增长，女人们往往要在身体和脸蛋之间作个选择，往往减肥进行到一半或已达成目标都会发生这样尖锐的矛盾，肉是掉下去了，可人显得比以前苍老，感觉一夜详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:38 -
张曼玉是如何减肥的
1、进行适当的运动 减肥必然需要进行适当的运动，强度不能过大，但是也不能过小，过大很容易导致身体疲劳，不利于减肥行动的坚持，过小不能消耗体内的多余热详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:38 -
男人腹部减肥法有哪些
男性的脂肪主要堆积在腹部，因而肥胖也体现在肚子上，如果减肥从肚子开始，效果就非常明显了，看看以下的男性减肥的方法是否适合您呢？ 一、按压腹部脂肪 详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:38 -
女人如何不运动也能减肥
1、增加睡眠时间 增加一个小时的睡眠时间，你可以在不知不觉中减掉14镑。来自哈佛大学的研究发现，那些只有5个或者少于5个小时的夜间休息时间的女性比详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:37 -
测量儿童皮下脂肪的方法
判断儿童是否肥胖？有无营养不良？程度如何？通常需要测量皮下脂肪，这里介绍一种统一的测量方法。 测量皮下脂肪是使用0.1厘米刻度的精密小卡尺为量具，其钳详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:37 -
爱看电视的女生要如何减肥
看着减 好看的偶像剧天天都在播，很多同学好长时间都守在电视前，既然如此，美眉们千万不要浪费时间，下面介绍3套动作，非常简单，你可以一路看电视，一路玩瘦身详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:37 -
导致热量过多的因素有哪些
儿童肥胖的产生与热量的摄取有很大的关系，营养失调是产生肥胖的主要原因，而营养失调的突出表现是热量的积累过多。 导致热量积累过多的因素主要有： 详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:36