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长跑+果蔬 让你快速减肥
一位叫王萧的女孩在两个多月时间中用自然减肥法减掉了8公斤，这种减肥方法就是长跑+果蔬 资料：身高：1.65米;职业：销售主管;减肥时间：50天;瘦身成果：8公斤;详情>>
更新时间:2023-10-05 17:23:21 -
长跑+果蔬 50天减掉16斤
一位叫王萧的女孩在两个多月时间中用自然减肥法减掉了8公斤，这种减肥方法就是长跑+果蔬—— 资料：身高：1.65米；职业：销售主管；减肥时间：50天；瘦身成果：8详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:24 -
减肥故事：老师长跑两年半减重82斤
两年半以前，武汉军事经济学院的老师吴应明体重达到258斤。为了给女儿塑造一个完美老爸的形象，他开始减肥——每天坚持到学校体育场跑步，刮风下雨从不间断，详情>>
更新时间:2023-09-26 13:24:40 -
网友练长跑成功减肥18公斤
在宁波一家电台技术部门工作的吴海翔，31岁时人很胖，跑100多米就累得大喘气，经过三年多坚持不懈的长跑锻炼，他不仅成功减肥18公斤，而且还在一个月内接连参加详情>>
更新时间:2023-09-26 13:22:44 -
英国辣妈坚持推婴儿车长跑成功瘦身
英国剑桥郡布兰普顿（Brampton）30岁母亲玛塞拉·格拉佐娃（Marcela Gracova）发现成功减掉产后肥胖的奇妙方法，即每天推着双人童车、带着2个孩子慢跑13公里。此详情>>
更新时间:2023-09-26 13:22:37 -
两百斤胖哥找到减肥良方:长跑让我瘦108斤
作为徐宁的朋友，如果你在最近几年没有见过他，第一次见面时肯定认不出来。因为，他已经从四年前那个两百多斤的胖哥，转身成为拥有140斤标准体重的正常人。这详情>>
更新时间:2023-09-26 13:20:58 -
减肥界的励志人物！500斤男子一年完成23次长跑比赛
美国堪萨斯州35岁的男子米特?德雷克?米切尔（Meet Derek Mitchell）在体重达到545磅（约247公斤）的情况下，在2015年一整年完成了21次5000米赛跑和2次10000米赛详情>>
更新时间:2023-09-26 13:18:36 -
中老年人肥胖有哪些特点
老年肥胖与年轻人的肥胖并不相同，其特点有： （1）初老期相对较多，随着年龄的增加逐渐减少。 （2）文职人员和行政干部较多，农村相对较少。 （3）脑力劳动者要详情>>
更新时间:2023-09-26 13:33:52 -
6个饮食细节让你瘦一大圈
1、做菜的时候最后才放油 很多人都以为清炒素菜是一个比较低脂的饮食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。专家建议水煮详情>>
更新时间:2023-09-26 13:33:38 -
冬季减肥怎么吃火锅 吃不胖的技巧全在这
计算器：一顿火锅大概或摄入多少热量? 且不说米饭、泡饼、乌冬面等主食所包含的热量，光是每顿火锅中肉类和蔬菜所含的卡路里就濒近1000大卡!如果加上浓详情>>
更新时间:2023-09-26 13:33:30 -
为什么造成儿童肥胖
导致热量积累过多的因素主要有： (1)过食糖类饮食，如糖类面制品、含糖量较高的汽水、饮料; (2)饮食进量较多，消耗较少，如夜间加餐等。 生物化学方详情>>
更新时间:2023-09-26 13:32:55 -
猪牙草的功效与作用有什么？
在中药界各种各样的中药可以说是千奇百怪的不同的中药有着不同的功效，一般在绝大多数的中药里面，猪牙草听起来名字很特殊，但实际上却是一个让人不知道的中详情>>
更新时间:2023-09-26 13:32:28 -
吃完饭站着可以减肥吗,饭后站立半小时能减肥吗
一、颈部体位瑜伽 1.坐在椅子上，上体正直，双手自然放在大腿上。 2.头部分别向前、后、左、右方向尽量伸展。做2次。 3.颈部放松，头部顺、逆时针详情>>
更新时间:2023-09-26 13:14:00 -
瘦双下巴的最快方法 4个动作快速瘦下巴
你是不是羡慕别人的瓜子脸，自拍非常上镜。其实，你也可以拥有，前提是要把双下巴瘦下来。瘦双下巴的最快方法，4个动作快速瘦下巴。 瘦下巴运动1：低头压舌 详情>>
更新时间:2023-09-25 16:00:32 -
8个最有效的减肥妙招 做对立马瘦一圈
谈到减肥，大家最大的愿望就是尽快找到最有效减肥妙招，因为时下网络上最有效减肥妙招虽多，但是鱼龙混杂者更多。哪个才是最有效的减肥招数呢？下面就跟小编一详情>>
更新时间:2023-09-25 15:39:23 -
制定春季减肥计划 让你狠狠瘦
春季是万物复苏的季节，我们也是时候改变一下自己，甩掉身上的肥肉，展现全新的姿态。要减肥，就需要一个周详的减肥计划来支持你坚持下去。什么减肥计划才适合详情>>
更新时间:2023-09-25 15:39:20 -
冬季速瘦秘诀 让你轻松hold住体重
冬季很多人都喜欢吃一些高热量的食物来储存温暖，比如火锅、烤肉等，然后因为天气的原因，很多MM都喜欢窝在暖暖的被窝里，不运动，新陈代谢率低，久而久之，容易堆积详情>>
更新时间:2023-09-25 15:22:07 -
夏天吃什么水果减肥最快 越吃越瘦的8种水果
很多人也许不知道花生还有帮助人控制体重，减肥的作用，因为在人们的印象中，花生都是热量比较高的食物，但其实不是的，花生的减肥效果也是不错的，只要你将其利用详情>>
更新时间:2023-09-25 14:54:58 -
产后丰胸吃什么 吃这些胸部二次发育
拥有一个傲人的双峰是每个女人的梦想，but现实总是那么骨感。好不容易生了娃，迎来了第二次发育，以为从此可以自信挺拔了，谁知道，没那么简单！ 那么，产后丰胸详情>>
更新时间:2023-09-25 14:18:45
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