栏目大全
-
运动员总结的一些减肥经验
运动重要，运动后的拉伸动作更重要 莉莉，前国家田径队运动员，都说运动员一旦停止训练后就会迅速长胖，那莉莉难道就是传说中的天生丽质？ 完美的腰线和腿详情>>
更新时间:2023-09-26 13:23:33 -
一位运动员的成功减肥历程
瘦身前的王永珀瘦身后的王永珀 还记得有“小胖”之称的鲁能泰山球员王永珀吗？从去年年中到今年年初，他从83公斤瘦到68公斤，成为很多职业运动员和业余健详情>>
更新时间:2023-09-26 13:23:27 -
48岁女健身运动员走红 肌肉与美貌兼得
日本女健美运动员Tomoko Kanda肌肉与美貌兼得，完全不是传统意义上的运动员。48岁的她将全部精力投入健身事业。 现居大阪的Tomoko在为横田空军基地效详情>>
更新时间:2023-09-26 13:20:27 -
不当健美运动员了 美女决定重新吃回胖子
美女Brooke Spencer曾经是一位职业的健美运动员，但艰苦的训练让她之前的训练中少了很多乐趣，为了更好打造自己健美的身材，Brooke Spencer严格的控制自己的详情>>
更新时间:2023-09-26 13:16:28 -
女子酷爱快餐导致体重超标 减肥后成健美运动员
近日，来自英国胡弗汉顿市的24岁女子尼基?哈尔韦（Nikki Harvey）讲述了自己减肥的心酸历程。 尼基大学毕业后花了2年时间去澳大利亚和东南亚旅游。旅行途详情>>
更新时间:2023-09-26 13:16:17 -
为什么运动员吃鸡胸肉,为什么减肥吃鸡胸肉
对于已肥胖者，应按其肥胖程度给予不同的低热量饮食，并加强运动锻炼来减肥。如果经过以上基本治疗没有达到减肥目的，且肥胖较严重者，可在注意控制不良反应的详情>>
更新时间:2023-09-26 13:16:08 -
男人最好的运动方式
男人在日常运动时，腰、背、胳膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:01 -
教你“抓”出性感小蛮腰
按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:58 -
你必知的5个减肥运动技巧
1.拆分运动时间 将平常的运动拆分为两段进行。例如,如果你以前习惯于每天跑5公里,那么可以拆分为早上2.5公里,晚上2.5公里。锻炼时间缩短之后,可以详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:56 -
6个按摩手法 让你小胸变大胸
胸部小没有女人味，好看的衣服都撑不起来怎么办？今天小编分享6个按摩手法，让你小胸变大胸，赶紧往下看吧！ 丰胸的最好按摩手法一：从乳房中心开始画圈，往上直详情>>
更新时间:2023-09-25 15:59:17 -
简易丰胸3大招 塑造傲人美胸
挺胸收腹并不是专业舞蹈中才需要的标准动作,弯背含胸的习惯却是最容易忽略的罩杯凶手,养成时刻收腹挺胸的习惯首先从视觉上便能让你up一个罩杯。下面就详情>>
更新时间:2023-09-25 15:59:09 -
莫名其妙就长胖？可能跟这些有关
明明控制住饮食，强忍着美食的诱惑，还努力的运动，但还是莫名其妙的长胖了？这是为什么呢？难道你天生就是一个胖子？别担心，可能跟以下这些原因有关！ 1、嘈杂的详情>>
更新时间:2023-09-25 15:10:51 -
冬日减肥正当时：5款低卡、低脂的美味减肥餐
如今豆浆越来越受人们的喜爱，尤其是现磨豆浆的营养更加的丰富和健康。现磨豆浆的制作只要是在家里有一台豆浆机就可以实现了，外面的东西很多都是加了防腐详情>>
更新时间:2023-09-25 14:52:57 -
得了一个减肥食谱，一周瘦5斤
现在是快要过年了，很多女人都在减肥，简单的方法有许多，比如节食减肥、运动减肥等等，还有的人会通过吃代餐、减肥药来减肥。其实只有选择健康的减肥方式，才能详情>>
更新时间:2023-09-25 14:51:59
最新文章
-
栏目ID=0的表不存在(操作类型=0)
推荐文章
-
栏目ID=0的表不存在(操作类型=2)
热门文章
-
栏目ID=0的表不存在(操作类型=1)
热门文章
-
栏目ID=0的表不存在(操作类型=1)