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饮食减肥要做到“二不四要”
减肥“二不” 1、不吃生冷或重口味食物 冰凉生冷、属性寒凉食物会降低身体脂肪燃烧率，以致造成阳虚体质，脂肪燃烧率当然会下降。重口味食物有两大详情>>
更新时间:2023-09-26 13:46:37 -
四肢肥胖推荐两款红豆减肥食谱
红豆又名赤豆，有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等神奇功效，对于消水肿和促进新陈代谢有不错的效果，尤其是对四肢肥胖的人而言。下面为大家分享红豆排毒减肥详情>>
更新时间:2023-09-26 13:33:37 -
晚餐只吃水果减肥为什么没有效果？
晚餐只吃水果为什么瘦不下 前些时候，一个年轻漂亮的女孩来做营养咨询，她对我说：“医生，我特别爱吃水果，正好天热没有食欲，我晚饭就只吃水果，可为什么还是瘦详情>>
更新时间:2023-09-25 14:27:00 -
产后如何快速收腹
生产时女性的大事，大家都是知道女性怀孕期间为了身体营养供给，往往会摄入大量的高营养，高蛋白的食物，这个时候就容易增肥。而产后除了喂奶，更重要的就是减肥详情>>
更新时间:2023-09-25 14:21:37
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