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网友自述半月减5斤的秘籍
让你燃烧更多脂肪带着刚刚“升级”为胖子的喜悦，我很是过了段“云上的日子”——想吃就吃，想睡则睡，眼见着，体重直逼85公斤。这时，我发觉当个胖子有时也是件详情>>
更新时间:2023-09-26 13:28:04 -
网友自述 跳绳减肥20斤不反弹
曾经的小胖妹，为了工作形象，立志减肥，狂甩20斤后，变成了窈窕可人儿，一起看看这位网友的减肥故事！你呢？你是为什么而减肥呢？ 从小我都是属于那种胖呼呼的女生详情>>
更新时间:2023-09-26 13:26:50 -
胖妹自述 我45天减掉100斤
她的故事 出镜girl:何沐燕 职业：会计 职业特点小析：上班的时候就陷在软椅子里，抽空去趟洗手间，坐得累了顶多绕着办公桌走两圈，只专情于脑力劳动，从详情>>
更新时间:2023-09-26 13:26:45 -
MM自述减到82斤的经验
首先要声明我不是那种天生的肥胖群体，但肥胖的历史也有两三年。我在大学前一直对肥胖没有任何感觉的，上大学后，突然就胖了起来，有力的证据就是像我这样一米详情>>
更新时间:2023-09-26 13:26:25 -
美女自述 如何成功减肥20斤
爱美的她，曾经试过减肥药、扣喉减肥法等，却不得其效。毕业后加强运动和控制饮食，终于成功瘦身20斤，变成了不折不扣的百变美女。一起看看“她”的减肥历程！ 详情>>
更新时间:2023-09-26 13:26:21 -
超给力减肥达人自述：5个月减掉45斤
减肥是不能盲目追风的，每个人的而体质都不同，胖瘦的重点也不同，所以选择适合自己的，才是最重要的。下面和MM们分享一位网友的减肥经历，相信你一定会有所收获详情>>
更新时间:2023-09-26 13:25:27 -
网友自述 190斤到118斤的蜕变
减肥是件辛苦的事情，但辛苦之后的喜悦也确实令人向往。本文的主人公的经历非常典型，包含了快速减肥期、平台期、稳定期等每个人都必然经历的时期，她的应对详情>>
更新时间:2023-09-26 13:25:19 -
达人自述：我是如何一周狂减12斤的
春季来了，你是否看着日益发胖的身材也无计可施？不用焦虑！减肥方法千万种，总能找到最适合你的快速减肥方法。在此分享一位减肥达人的一周减肥日记，传授快速减详情>>
更新时间:2023-09-26 13:25:18 -
网友自述十年“发胖—减肥史”
横轴——年龄（单位：岁），纵轴——体重（单位：斤），一条绿色的曲线先是平稳延伸，然后突然升高，达到顶点后再度回落。 小王不是技术男，不懂美工，更不懂PS，就是用美图秀详情>>
更新时间:2023-09-26 13:24:36 -
网友自述 3个月瘦10斤的减肥方法
前几日网友小花仙跟我讲述了她的减肥经历。她说，只要自己能认真对待减肥这件事，瘦下去是非常容易的。 小花仙用了三个月，甩掉了10斤的赘肉。并且半年以详情>>
更新时间:2023-09-26 13:15:23 -
肾囊肿保守治疗方法有哪些
肾囊肿是临床上常见疾病，也是肾脏的结构异常。肾囊肿对人体的危害非常大，不治疗很可能发展成肾衰竭，危害到生命。肾囊肿前期一般可以选择保守治疗的方法，可详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:42 -
靠运动节食成功减去340斤
减肥后（左图）和减肥前的斯莱克。 曾经体重265公斤，因为医生一句吓人话狂减172公斤，美国新泽西州男子阿达姆·斯莱克的减肥经历颇具传奇性。最近，凭运动节详情>>
更新时间:2023-09-26 13:25:51 -
跳绳减肥的最佳时间和数量,每天跳1000个能减肥吗
跳绳减肥法是常见的一种减肥方式，减肥效果比较好，生活中深受人们的喜爱和欢迎，那么跳绳减肥的最佳时间和数量？每天跳绳1000个能减肥吗？ 跳绳减肥的最佳时间详情>>
更新时间:2023-09-26 13:24:41 -
腹式呼吸能不能减肥,腹式呼吸减肥效果好吗
纳豆是日本饮食中常见的一种，常吃纳豆不仅有利于健康，还有很好的美容瘦身功效哦！不少日本女星都利用纳豆来达到减肥的目的，下面就为各位介绍一下纳豆减肥法详情>>
更新时间:2023-09-26 13:14:06 -
苦瓜汁怎么喝减肥,苦瓜汁喝多久能减肥
过午不食减肥法的减肥原理： 过午不食之所以能减肥主要是因为人体在空腹期时能增加瘦激素的分泌量，从而达到减肥的目的。简单来说，当我们进食完早餐和午详情>>
更新时间:2023-09-26 13:12:46 -
怎样快速减肥的小妙招 坚持一周可见效
生活中不少女性为了追求苗条的身材都在进行减肥，要想减肥成功是必须严格控制平时的饮食以及多运动的，大家很想知道减肥可以吃西红柿吗？专家指出女性在减肥详情>>
更新时间:2023-09-26 13:12:37 -
早上骑动感单车减肥吗,骑动感单车减肥的最佳时间
很多的女性朋友都嫌弃自己的身材太胖，即便他人看上去已经很苗条了，自己也会感觉有些胖，在生活中有很多的减肥方法，不过现在大家基本上都在追求合理饮食的减详情>>
更新时间:2023-09-26 13:12:32 -
游泳游多少米才能达到减肥瘦身,减肥瘦身应该怎么游
普洱茶适合小腹赘肉较多的 一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂详情>>
更新时间:2023-09-26 13:12:28 -
久坐OL提拉翘臀动作 轻松打造蜜桃臀
白领们每天长期久坐，加上不太合理的饮食习惯，很容易导致臀部脂肪囤积甚至下垂。那么，应该怎么打破这个情况呢？下面就跟小编一起来看看吧！跟着小编一起告别扁详情>>
更新时间:2023-09-25 16:12:41 -
日常生活中的美臀妙招 打造性感蜜桃臀
美臀是女性性感身材的一个鲜明特征，是美感的一种体现。那么，怎么打造性感的臀部呢？下面就跟小编一起往下看吧！ 美臀 翘臀怎么练？ 翘臀动作之滚动骨盆详情>>
更新时间:2023-09-25 16:10:52 -
无锁骨不性感 超有效的5个动作练出迷人锁骨
很多人认为，锁骨也是一种性感。很多女生都会露出性感迷人的锁骨，但你知道嘛，完美的锁骨肩头总是深浅适度，锁骨线条清晰、平直，肩头饱满圆润但不臃肿，略有一些详情>>
更新时间:2023-09-25 16:00:36 -
如何简单有效瘦背 4个动作瘦出美背
如何简单有效瘦背，下面介绍4个动作瘦出美背，想要变漂亮的你赶紧来学习下。 坐姿下拉 训练背部时坐姿下拉这个练习是必不可少的。对于女性来说，由于详情>>
更新时间:2023-09-25 16:00:26 -
晚餐豆皮减肥餐：健康、美味、低卡路里
健身减肥是很多人选择的方法，但是这种饱受争议的方式究竟能否减肥呢？事实上，如果你能在健身中付出足够的努力，那么健身减肥并不是一句空话。但是，你需要知道详情>>
更新时间:2023-09-25 14:50:34 -
一周瘦7斤，7天不重样高效减肥餐越吃越瘦
春节在家别偷懒，运动+饮食两招练出美臀曲线。 极速减肥网向大家推荐:春节在家别偷懒 2招练出美臀曲线 臀部曲线很影响整个身材，春节假期很长，可以充详情>>
更新时间:2023-09-25 14:49:20 -
饭量大又怕胖？试试这几道减肥餐，饭量大也不怕长肉肉
有些人身材不胖，但脸肉乎乎的，想要瘦脸该怎么做呢？今天来了解一下瘦脸瑜伽是什么吧。 极速减肥网向大家推荐:瘦脸瑜伽是什么，3个小方法让瘦脸更轻松，赶紧详情>>
更新时间:2023-09-25 14:49:16
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