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离开减肥训练营 怎么才能不反弹
很多有肥胖烦恼的朋友都会加入减肥训练营，让自己可以和小伙伴们一起激励着减肥瘦身，那么离开减肥训练营之后要怎么才能维持身材呢?下面就跟随小编来看看详情>>
更新时间:2023-09-25 14:17:35 -
极度伤肾的明星减肥法
减肥操一 1.站立，举起双臂至头部上方，然后双手手掌相贴。左右摆动身体，这时候腹部收紧，腿部不能弯曲，双腿也要挺直。 2.原地站立，向前伸直抬起双臂至与详情>>
更新时间:2023-09-25 14:43:36
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