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最能燃烧脂肪的球类运动
如果你只打算装模作样地运动十几分钟，这个过程中消耗的只是身体储备的糖，运动半小时后，能量消耗才开始动用脂肪，运动的时间越久，脂肪消耗越多。借球类运动的详情>>
更新时间:2023-10-06 10:02:37 -
最消耗热量的6大球类运动
台球 世界上第一张台球桌出现在1400年，此前，台球活动的雏形是在户外地面上挖洞，把球用木棒打进洞内，也被称为滚球。后来这项运动从室外改在室内桌子上进详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:35 -
想减肥常吃这些家常菜
南瓜汤 很多人吃减肥餐都无法持续，因为天天吃生菜会腻，更何况现在天气已经变冷了，会想喝热汤，试试这道味道很棒有可全家一起吃的炖汤。 材料：南瓜(小)详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:20 -
老年肥胖有哪些特征
老年肥胖与年轻人的肥胖并不相同，其特点有： 1.初老期相对较多，随着年龄的增加逐渐减少。 2.文职人员和行政干部较多，农村相对较少。 3.脑力劳动者详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:56
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