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5个常见易犯的减肥误区 测测你的减肥失败率
1、饿着肚子锻炼有助于燃烧脂肪？A：真B：假答案B千万不要饿着肚子减肥，这样你的身体无法充分利用肌肉做能量 ，如此没有太多力量用来锻炼的你，锻炼时间会缩短，自详情>>
更新时间:2023-10-24 11:59:24 -
晚餐怎么吃最减肥 小妙招教你吃宵夜也能瘦
晚餐对减肥起着很关键的作用。减肥晚餐的最佳吃法是睡前三小时吃，把一天80%的热量放在早餐和午餐吃，晚餐只占20%时是最适合的。下面就一起跟小编来看看应详情>>
更新时间:2023-09-26 13:48:10 -
越吃越瘦的秘诀有哪些
我们都知道，减肥的根本方法是控制饮食和增加体力锻炼，但是对于很多人来说，并没有时间去运动，那么你知道，在日常生活中，如何越吃越瘦吗？我们现在就一起来看看。详情>>
更新时间:2023-09-26 13:42:45 -
哪些现象表明了减肥失败了
你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了？下面8个常见现象就是反弹的信号，提高警惕，及时发现自己是否开始偏离轨道，回到老路上。 1、饮食无计划 详情>>
更新时间:2023-09-26 13:26:33 -
英26岁暴食症女子减重36.4kg 收获2万粉丝
来自英国沃尔瑟姆的26岁女孩Hannah Hindmarsh在战胜饮食失调症后，不仅拥有了一副好身材，而且变得非常健康。Hannah Hindmarsh在青少年犯罪组工作，她表示在详情>>
更新时间:2023-09-26 13:18:59
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