• 方凳减肥方法

    方凳减肥动作:  眼睛直视前方,挺胸收腰,双手持凳,使凳面紧贴后背。两臂弯曲,尽量将凳子上提,然后手臂伸直,凳子移落原位。  方凳减肥动作注意:  要握紧凳详情>>

    更新时间:2023-10-05 17:26:05
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