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推介一种自行车减肥法
自行车是减肥的工具，根据统计，75千克重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半千克体重，但必须每天持之以恒。 自行车是克服心脏功能毛病的最佳详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:29 -
夏日推介 11款食物轻松瘦身
还在为减肥时要吃什么而烦恼？不用再想了，下面就来为你推荐10款饱腹又消脂的优质减肥食物，这个夏天吃回苗条体态。 1、膳食纤维：改善便秘，消除水肿 在详情>>
更新时间:2023-09-26 13:53:42 -
减肥怎么吃
晚餐组合：胚芽饭+彩虹菜松包+山药炖鱼头+丝瓜肉片汤。 1、彩虹蔬菜松包 【主料】榨菜、冬笋、香菇、四季豆、红甜椒、西芹粒、芥兰梗、马蹄、豆干详情>>
更新时间:2023-09-25 12:36:10 -
女减肥健身计划有哪些？(女生减肥健身房计划)
女性想要减肥的话，最好是制定一个计划，才可以很好的更换实现减肥的效果。因此对于一些想减肥的女性，就需要制定一个减肥的计划，那么什么样的健身减肥的效果详情>>
更新时间:2023-09-25 12:35:55
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