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日常小运动 想瘦也容易
第一、运动就在身边 1、定时站起来活动一下全身。 2、爬楼梯而不坐电梯，至少可以为自己留几层。爬楼梯是非常消耗热量的一种运动。 3、坐公交详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:16
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