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脸部瘦身运动 培养饮食好习惯
讨厌的「大饼脸」与「婴儿肥」，到底要如何才能摆脱圆圆脸，成功转变为尖下巴的瓜子脸呢？姊妹们知道吗？脸部也有健康操，动动嘴巴、转转舌头，赶快跟着以下内容做详情>>
更新时间:2023-10-30 11:49:58 -
要减肥需要培养哪些饮食习惯？
窈窕的身材每个女人都很向往，不过对于爱吃族来说这似乎不是一件很容易的事情，其实如果我们及时做好预防就不会有那么多的肥胖人群。今天小编就要告诉大家详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:14 -
要美不要水肿 先从这4个好习惯开始培养
冬天本身已经是个让人有很多藉口只想待在被窝的季节了，外加上圣诞节、新年等让人忙里偷闲上餐馆大吃一顿的假期一多，真让人担心过完年，衣柜里的衣服Size也详情>>
更新时间:2023-09-26 13:23:24 -
冬季培养这5个好习惯让你快速变瘦
肚子上长出一圈“游泳圈”，不仅有碍美观，还不利身体健康。美国《预防》杂志最新载文，帮你解决烦恼。 1、站直，收腹 美国加利福尼亚州力量与体能训练详情>>
更新时间:2023-09-26 13:16:14 -
核桃加这物，竟是8种常见病的良药！
都知道核桃有健脑、补脑的作用，很多人都很喜欢吃，尤其是老年人与小孩，多吃可提高记忆力，但你知道吗，核桃的吃法不同，其功效也会存在一定的区别哦！延缓骨质衰老详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:41 -
脚沟炎怎么治疗效果更好？
脚沟炎是比较常见的一种疾病，主要就是角质，出现了炎症，如果局部出现了溃疡和糜烂的现象，危害可能会更大，大家在平时要及时消毒，注意勤洗脚洗手，按时的给自己有详情>>
更新时间:2023-09-26 13:20:45 -
减肥期间可以吃生姜吗,生姜的热量高吗
生姜在厨房中是非常常见的一种调味料，通常我们在制作荤菜的时候，都会切上一两片生姜来帮助去除肉类的腥味。那么生姜的热量高吗？减肥期间能吃生姜吗？下面一详情>>
更新时间:2023-09-26 13:16:15 -
“牛亡爷”恩克成笑话，拿12个馒头当减肥餐，网友：自欺欺人女生洗澡为什么那么慢，到底在浴室里干了什么？看完或许明白了
中药具有很强的保健养生作用，不同的药材可解决不同身体问题，能治疗疾病也能瘦身，所以才有了中草药减肥法。决明子、陈皮、何首乌、甘草都是我们最熟悉中草详情>>
更新时间:2023-09-25 14:53:04 -
郑多燕新作 魔瘦弹力带减肥操
先将握把处套于一脚，小心不要缠住，先伸直拉长一次之后，将另一边套于另一脚。虽然在瑜伽垫上进行也可以，但因为双脚的开合动作很多，建议在稍滑的木质地板上进详情>>
更新时间:2023-09-25 14:22:41
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