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    更新时间:2023-10-24 12:02:09
  • 哪些国家的肥胖症患者最多

    据法国最新一期《科学与生活》杂志报道,目前,全球肥胖症患者人数已经超过3亿人,并且还在不断增加,其中尤以欧美最为严重。  这家杂志列表指出,在欧洲国家详情>>

    更新时间:2023-09-26 13:39:49
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    美国加利福尼亚州萨克拉曼多现年43岁的电视制作人杰夫?巴特勒(Geoff Butler)在过去的一年里,每天都会坚持跑步一英里(约合1.6千米)。在这一年中他涉足了详情>>

    更新时间:2023-09-26 13:22:10
  • 牛奶减肥 什么时候喝牛奶最减肥

    什么时候喝牛奶最好最减肥?早上、餐后及睡前三个时间点是最适合喝牛奶减肥的时候。  牛奶中的酪蛋白,是增加肌肉不可欠缺的蛋白质,可有效合成肌肉。另详情>>

    更新时间:2023-09-26 13:39:11
  • 轻松减肥的七个方法

    一,带着激情和动力去减肥,它就绝对不是一件困难的事情。我们都希望拥有美妙的身材,所以为了这个目标,就要努力的去控制饮食和坚持运动,要懂得约束自己,在出现详情>>

    更新时间:2023-09-26 13:30:25
  • 减肥最快的方法是什么 盘点五种快速减肥法

    我们大家都知道肥胖会给人体带来比较大的危害,对于肥胖的人群应该要重视减肥瘦身的问题,想要减肥瘦身最好坚持有氧锻炼,有氧锻炼可以有效的燃烧身体的脂肪详情>>

    更新时间:2023-09-26 13:29:44
  • 你菜单里的假素食 当心越好吃越胖

    不吃肉,光吃素,还老长胖?这是很多人的苦恼!其实,不见得你光吃素和蔬菜水果就能瘦下来,如果你的菜单里有这些“假素食”,那你可千万要小心了!  第一种:牛油果 详情>>

    更新时间:2023-09-26 13:29:32
  • 28岁美女减掉18斤的方法

    都说25岁是女人的一个坎儿,这之后的减肥健身跟25岁之前有很大不同,这位28岁的MM清楚的认识到了这点,她用了什么办法既让自己符合了生理规律去健身,又让自己详情>>

    更新时间:2023-09-26 13:27:09
  • 薏米怎么吃最除湿减肥,薏米除湿什么时候喝

    最近天气气温比较高,很多人都喜欢进食冰凉的食物,并呆在空调房里面,这样就会很容易导致湿气的聚积,那薏米要怎么吃才除湿减肥呢? 搭配除湿的食材一起吃1薏详情>>

    更新时间:2023-09-26 13:26:36
  • 总是不消化怎么办?

    很多人在平时的时候经常会出现肠胃功能消化不良的症状,所以这个时候大家就会明显感觉到肠胃方面的不舒服,也经常会有恶心呕吐的症状出现,所以大家在平时的详情>>

    更新时间:2023-09-26 13:25:47
  • 轻断食可以减脂?真相是这样的

    天气越来越冷,吃的外卖越来越多,而你也越来越胖了,看着自己从s码穿到m码再到现在的L码,你真的忍心自己穿到XXL吗?赶紧下定决心来减肥吧,瘦下去了才有资格吃详情>>

    更新时间:2023-09-26 13:15:56
  • 春季减肥秘招 教你瘦成白骨精

    现在正值春季,你的减肥计划准备好了吗?不然到了露肉的夏季,你就只能看着别人的好身材羡慕去吧!下面小编就给大家推荐几个春季减肥的秘招,让你瘦成白骨精,美美详情>>

    更新时间:2023-09-25 15:39:29
  • 夏季减肥餐 减肥食谱推荐

    夏季即将来临,减肥的好日子也快到来了。现在有减肥烦恼的朋友们不用担心,夏季减肥可以通过合理安排减肥食谱来帮助减肥。下面是整理的夏季减肥餐内容,一起详情>>

    更新时间:2023-09-25 14:45:41
  • 如何吃水果减肥呢

    减肥现在是一种全民话题,目前减肥的方法在逐渐的增加,水果减肥的hi现在比较流行的一种减肥方式,但是在使用水果减肥期间也是需要有一定的方法的,只有按照这详情>>

    更新时间:2023-09-25 14:25:01
  • 产后要吃什么减肥?

    产后减肥总的来说就是适当运动,合理饮食。  一、产后42天内不要节食  无论是孕期还是产后,科学合理的饮食习惯是至关重要的。  饮食原则应该是平衡详情>>

    更新时间:2023-09-25 14:24:56
  • 立冬过后吃老南瓜 帮你补中益气又瘦身

    立冬过后吃什么好?吃什么才能补中益气又瘦身?在这里,小编要为大家介绍一款食材——老南瓜。老南瓜的热量为每100克27kcal,相对于广为人知的减肥食品土豆(55k详情>>

    更新时间:2023-09-25 10:14:02
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