• 产后瘦身操 恢复妈妈傲人身材

    站姿转体    基本站姿。双脚打开与肩同宽,吸气缩腹夹臀,双手拉毛巾,保持比肩略宽,拉紧,双手伸直与肩同高,并与地面成平行。上半身保持平稳.先向右转.转动时详情>>

    更新时间:2023-09-26 13:42:55
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