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上班族步行上下班，减肥又健身
最好的减肥方法 走路保持良好体形 步行可促进消化液分泌，早餐后步行上班可加快消化和吸收，帮助代谢系统维持正常工作，从而保持良好的体形。卫生部健康详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:01 -
白领上下班路上的减肥法
1.注意走路的姿势 每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:58 -
白领步行上下班 减肥效果更有效
总有人说减肥要大量运动而自己没有时间，这是很错误的说法。其实，减肥可以是很简单的，走个路都可以瘦身。 走路上班在健身角度讲，有很大益处 步行从健详情>>
更新时间:2023-09-26 13:31:07 -
上下班就能减肥 一起来看下减肥方法吧
白领大多时间都呆在枯燥无味的办公室里，长时间的久坐让肥胖盯上白领，白领想要减肥其实也可以通过上下班的空隙，下面一起来看看白领如何利用上下班途中减肥详情>>
更新时间:2023-09-26 13:25:54 -
女孩每天走10公里上下班 8个月瘦身32斤
身高1.6米，体重108斤，现在的夏小姐体型匀称，而在8个月前，她还是个体重140斤的胖姑娘。昨日她告诉记者，她成功瘦身的诀窍其实很简单，就是每天坚持走路。 夏详情>>
更新时间:2023-09-26 13:20:32 -
女子每天步行10公里上下班 1年内瘦身37公斤
澳大利亚女子妮科尔.罗伯茨(Nicole Roberts)坚持合理节食，每天步行10公里上下班，在不到1年的时间里，从104公斤成功瘦身至67.4公斤，其惊人的毅力让人佩服。详情>>
更新时间:2023-09-26 13:15:47 -
橄榄油自然瘦身的方法
认识橄榄油 橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素详情>>
更新时间:2023-09-26 13:32:57 -
非瘦不可 懒人专属减肥两部曲
懒人泡澡瘦秘诀 1.高低温度反复交替 利用水温的高低反复，可以刺激身体血管收缩与舒张，加快新陈代谢，排出更多的汗水，瘦身效果也更好。 2.42℃水详情>>
更新时间:2023-09-26 13:24:26 -
服用减肥药的6大误区 女性朋友需谨慎
为了快速瘦身，选用服用减肥药的MM不少，但是她们并不了解减肥药，不了解减肥药的减肥原理，不知道服用减肥药有哪些误区，减肥不成反而给身体带来危害。下面就跟详情>>
更新时间:2023-09-25 15:10:44 -
刮油解腻的减肥茶饮推荐
茶为什么能轻身呢?这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清详情>>
更新时间:2023-09-25 15:10:34 -
国庆后排毒减肥招 远离节后肥胖
国庆期间你一定堆积了不少脂肪，那么，怎么解决节后的肥胖问题呢？下面小编为你推荐8个排毒减肥招数，让你轻松瘦瘦瘦，节后肥胖远离你！ 特效仰卧起坐 腹部详情>>
更新时间:2023-09-25 15:08:20 -
小s减肥食谱 一日三餐顿顿都甩肉
雪泡瘦可以说是近期市面上最火爆的减肥产品之一，而且很多人都会觉得外用减肥产品是相对比较安全的，下面我们跟随小编一起来了解一下雪泡瘦效果怎么样的相详情>>
更新时间:2023-09-25 14:51:46 -
关于一日三餐减肥食谱表格图热量和克数，我们可以从以下几个方面来进行阐述。
本文转自：大河报 大河报·豫视频记者 吴俊池 侯冰玉 2月14日，被一则公告推上风口浪尖的建业集团召开了媒体恳谈会。会上，面对此前投资者的种种质疑详情>>
更新时间:2023-09-25 14:50:26 -
韩国明星火爆减肥食谱大全，一起来看看韩国明星是怎么保持身材的
减肥可怕吗？对于很多人来说这肯定是一个跨世纪的大难题，减肥是一个大市场，那么多健身房、减肥馆、减肥药、减肥贴……都指望着减肥人群前赴后继来贡献。减详情>>
更新时间:2023-09-25 14:48:02
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