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小心三大最常见的减肥误区
错误观念一：晚睡、熬夜就能瘦下来 不少人认为，加班熬夜让脑子不停地转，身体也得不到休息，一定会消耗掉很多的热量而瘦下来。因此，许多肥胖人士都愿意详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:25 -
专家眼里最糟糕的减肥法
减肥成风，有太多的奇迹般的减肥餐，都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。柚子减肥餐，排毒减肥餐等一大堆。但是很难辩别出哪些减肥餐才是适详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:25 -
为什么一减肥月经就不正常？
网友：从开始减肥，就尝试无数减肥方法，什么苹果牛奶啦，黑米啦，酸奶啦，激烈运动啦，短期内确实都能见到很神奇的效果，但是我只要一节食或者一大量运动，稍微掉点体重详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:25 -
吃减肥药的副作用有哪些
日前，10余种减肥 药可能增加患病风险被要求召回，把很多爱美而服药减肥的女性吓了一大跳。许多女性为了快速减肥 去脂，往往铤而走险服用各种减肥药 ，到头来详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:25 -
9个减肥误区你占了几个
>>推荐阅读：你必知的5个水果减肥误区 1．多喝水会水肿 事实：其实正相反，缺水的人才会水肿。当喝水不足时，身体会减少水的排出，比如尿量会减少，影响到详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:24 -
小心减肥药越吃越肥
肥胖被认为是致肥胖的环境因素作用于机体所导致的后果，也是人类在进化过程中对间歇性的饱食和饥馑所产生的适应性反应。 靠药物来达到增加能量消详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:24 -
让你急速衰老的4种减肥法
奶粉减肥法 坊间流传说奶粉含有充足的营养，尤其是婴幼儿奶粉，脂肪含量低，既能补充身体所需，又能减少食物的摄入，因此能达到瘦身的目的。事实上，奶粉中详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:24 -
这些食物真的有减肥效果吗
你可能早就戒掉了全脂食物，对那些富含糖分的食物也一例不碰。有些食物从食物标签上看貌似健康，更何况健康的食物对你不一定健康。一些所谓的减肥食物披着详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:24 -
想减肥是别在闹情绪时进食
如今很多办公室白领每当遇到开心或伤心的事时，就会暴饮暴食或是拒绝进食。这种现象反而容易使身体积聚过多的脂肪。尤其是经常为减肥而烦恼的mm们，在工作详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:23 -
运动减肥后五不宜
很多运动减肥的人在剧烈运动后经常会有些不适宜的解热方法，潜在的就把身体给得罪了，非但没有起到运动该有的效果，还引起了疾病，下面为您介绍剧烈运动后五不详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:23 -
解读：四大常见减肥误区
误区一 强度越大越能减肥 只有持久的小强度有氧运动 才能消耗多余的脂肪，这是因为小强度运动时肌肉主要利用氧化脂肪酸获取能量，而大强度的锻炼更详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:21 -
这样减肥你注定要失败
>>推荐阅读：揭秘 肥不成功的真正原因 减肥失败的６大主观误区 同样是肥胖症，有些人减肥成功了，而有些人却以失败告终，这是为什么？以下六种情况，对号详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:21 -
炎夏瘦身 警惕6大误区
运动中的瘦身误区 误区1：多运动能消耗过量食物 这样的做法只能偶尔为之。事实证明，觉得吃得多而增加运动量的人，最后的结果只能使体重增加详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:21 -
冬季减肥必知的几个误区
错误减肥观之一：每天坚持慢跑30分钟，可以有效减肥。 批判：慢跑虽可达到有氧锻炼的目的，但从慢跑中获益的，很可能不是你的体型，而是你的心脏。实践证明详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:19 -
09年最离谱的10种减肥
ＮＯ。１、苹果型肥胖与梨型肥胖没有本质区别？ 最近的研究发现：脂肪贮存在身体上半部分（上身和腹部－－苹果型体型）比分布于下半部分（臀部和大腿－－梨型体型）更容易详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:19 -
盘点最没效果的8种减肥
1、扣喉 方法：扣喉是在进食后再把食物吐出来啲减肥法。 毛病：长期扣喉会现肚泻、习惯性呕吐、营养不良，甚至患上可怕啲厌食症。 2、详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:18 -
盘点最不健康的8种减肥法
>>推荐阅读：09年最离谱的10种减肥 1.泡桑拿减肥--会大量排出汗水，令体重出现虚幻的下降。减去的只是水分而非脂肪，一旦喝水补充水分后，便会回复到原来的详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:18 -
这些减肥常识是错误的！
“绿色”水果不用洗 即使是“绿色”水果，吃之前也要用水仔细地清洗干净。因为水果果皮上（如草莓、苹果）的寄生虫虫卵是看不见的。倘若不洗净就吃，很详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:17 -
因为肥胖拒绝脂肪你错了！
适度摄入脂肪，对于少女健美有重要的意义。脂肪促进脂溶性维生素的吸收，而脂溶性维生素对皮肤的健美起重要作用。可以毫不夸张地说，脂肪在皮肤健美中的作用详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:17 -
不要走进减肥的7个误区
误区1：水果和蔬菜里面没有脂肪 任何水果和蔬菜里面都含有脂肪，只是脂肪含量不同或者相对比较低而已。例如，100克蓝莓里含有脂肪1克；100克草莓里含有详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:17